Исполнитель: Varied Artist
Название: Classic Soul - The Absolutely Essential Collection (3CD)
Дата релиза: 2021
Страна: All world
Жанр музыки: Soul
Количество композиций: 60
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 02:44:18
Размер: 382 Mb (+3%)

Необходимые инструменты, которые позволят тебе в любой момент избавляться от ненужного жира. Понимание того, как преодолевать плато в похудении и поддерживать достигнутую форму. Набор неочевидных лайфхаков и хитростей, которые помогут тебе сделать жиросжигание простым и эффективным

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА

День 1. Теория:
- Виды и строение жировой ткани, жировой обмен;
- Липолиз, регуляция «жиросжигания» в организме;
- Эндокринная система и избавление от жира;
- Кардиотренировки и жиросжигание: когда, как, зачем;
- Силовые тренировки и жиросжигание, силовые VS кардио;
- Составление персонализированной диеты для снижения % жира;
- БАДы и медикаменты, которые не помогут сжечь жир;
- БАДы и медикаменты, которые эффективны;
- Методы форсирования жиросжигания;
- Методы работы с «никак не худеющими» клиентами/пациентами.

День 2. Практика:
- Почему жир не уходит. Что ты делаешь неправильно?;
- Как преодолевать плато и убирать «упрямый жир»;
- Как закреплять достигнутый результат навсегда;
- Как правильно считать калории и БЖУ. Важен ли состав?
- Как уйти от подсчётов и взвешиваний, продолжая худеть;
- Как сжечь жир, сохранив регулярный менструальный цикл;
- Проблемы со здоровьем и избавление от жира;
- Как есть вообще всё что угодно и сжигать жир;
- Психологические аспекты похудения;
- Сборник самых крутых лайфхаков для эффективного избавления от жира.

Научно-популярная серия «Библиотека вундеркинда» включила в себя десятки познавательных, но при этом крайне легких изданий для детей. В них на пальцах объясняется огромное количество наук: химия, физика, биология, русский и английский языки, география, обществознание, психология, астрономия, история и не только. Благодаря им дети смогут узнать о не открытых мирах, тайной жизни слов, шифрах и кодах, потренироваться в разгадывании удивительных головоломок и логических задач, а также научиться показывать фокусы.
Среди авторов, работавших над серией, — известный лингвист Дитмар Розенталь, уважаемый шахматист Игорь Сухин, а также знаменитые популяризаторы науки Андрей Шляхов, Александр Никонов, Илья Леенсон и другие.

У многих взрослых, не говоря уже о детях, одно лишь упоминание английской грамматики вызывает неприятные ассоциации – нудятина, зубрёжка, путаница, контрольные. Однако, английская грамматика отнюдь не самая сложная даже среди европейских языков, не говоря уже обо всём языковом многообразии земного шара, и покорить её весьма реально. Итак, попробуем обсудить English Grammar на пальцах!

Список книг:
Алферова. Леонардо да Винчи.fb2
Бузина. Английский на пальцах.pdf
Веревкина. Обществознание на пальцах.fb2
Гаспаров. Занимательная Греция.fb2
Гершензон. Головоломки профессора Головоломки.fb2
Голуб, Розенталь. Занимательная стилистика.fb2
Горькавый. Звездный витамин.fb2
Горькавый. Звездочёты. 100 научных сказок.pdf
Горькавый. Колумбы Вселенной.fb2
Горькавый. Космические сыщики.fb2
Горькавый. Небесные механики.fb2
Горькавый. Неоткрытые миры.pdf
Горькавый. Первооткрыватели. 100 научных сказок.pdf
Горькавый. Электрический дракон.fb2
Душкин. Криптографические приключения.fb2
Душкин. Математика и криптография.fb2
Душкин. Шифры и квесты.fb2
Кремер. Интересные и любопытные факты обо всем на свете.pdf
Леенсон. Тайная жизнь химических веществ.pdf
Нечаев. Мировая история на пальцах.fb2
Нечаев. Русская история на пальцах.fb2
Никонов. Астрономия на пальцах.fb2
Никонов. Физика на пальцах.fb2
Никонов. Эволюция на пальцах.fb2
Никонов. Экономика просто и понятно.fb2
Стэнгрум. Загадки Эйнштейна.pdf
Стэнгрум. Занимательные головоломки Эйнштейна.pdf
Суданов. Русский язык на пальцах.fb2
Сухин. 800 логических и математических головоломок.pdf
Шабан и др. Лучшие задачи на логику.pdf
Шляхов. Анатомия на пальцах.fb2
Шляхов. Биология на пальцах.pdf
Шляхов. География на пальцах.fb2
Шляхов. Химия на пальцах.pdf

Опять о любви, но по-иному. Приятный звук, и мелодия и вокал, а это уже не мало! Лирический стиль звучания и мягкий, доверительный вокал - всё это располагает к душевному романтическому состоянию.

Исполнитель: Various Musicians
Название: The Dream Dance
Страна: World
Жанр музыки: Pop, Dance, Lyric
Дата релиза: 2021
Количество композиций: 120
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 07:36:11
Размер: 1,06 GB (+3%)

Молодые и Грудастые девушки хотят секса. Смотрим и наслаждаемся!

Young and busty girls want sex. We watch and enjoy!

Молодые и Грудастые девушки хотят секса. Смотрим и наслаждаемся!

Young and busty girls want sex. We watch and enjoy!