На тренинге «Цигун для зрения» вы получите потрясающие по своей эффективности техники релаксации глаз на глубинном уровне. Мы будем работать с психологическими и эмоциональными первопричинами напряжения глазных мышц. Мы будем учиться расслаблять свой УМ. Овладев этими техниками, вы полностью искорените причины, которые постепенно отнимают ваше зрение.

НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- Останавливать потерю зрения
- Выявлять и устранять причины ухудшения зрения
- Расслаблять мышцы глаз и всего тела
- Делать практики для восстановления зрения
- Восстанавливать эмоциональную гармонию
- Очищать и укреплять внутренние органы

ВЫ ОСВОИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕХНИКИ:

Релаксация:
– лицевых мышц, мышц головы, черепа, жевательных мышц, мышц век,
– глазодвигательных мышц. 3 уровня расслабления и растягивания
– аккомодационный аппарат: цилиарные мышцы и поддерживающие связки

* Улучшение кровоснабжения и энергией глазных яблок (Пальминг из точки Лао Гун)
* Улучшение локальной проходимости кровотока в шейном отделе позвоночника
* Улучшение общей проходимости энергии Ян в верхнем Дань-Тянь (Да Чжуй, массаж 5 точек и трех Дань-Тянь)
* Работа с органами-аккумуляторами: Печень-Желчный Пузырь, Почки-Мочевой Пузырь. У-Син
* Массаж тела, улучшающий зрение
* Работа со структурами тела: Мышцы, Связки-Сухожилия-соединительная ткань.

– Цигун для Зрения
– Вращение ЭШ глазами 3-х Дань-Тянь Нижний, Средний, Верхний
– Небесное ОКО
– Стимуляция глазных нервов
– Очищение хрусталика
– Очищение стекловидного тела
– Нормализация внутричерепного и внутриглазного давления

Новогоднее настроение - это ни с чем несравнимое чувство, которое способна подарить праздничная елка и декор, сделанный своими руками. Предлагаю 30 интересных идей Новогоднего декора, которые вы сможете создать самостоятельно.

В этих видео подборка новогодних поделок, которые легко и просто сделать каждому из самых простых, легко доступных материалов!

Олег Юрьевич Рой (настоящая фамилия Резепкин; род. 12 октября 1965, Магнитогорск) - российский писатель, член Союза писателей России и Союза писателей Европы, лауреат нескольких литературных премий, автор более чем двух десятков книг различных форм и жанров для взрослых и детей. Личность Олега Роя легендарна: прекрасный семьянин, человек, в котором творческий потенциал сочетается с превосходными менеджерскими навыками.
Писательскую деятельность начал в 2001 году. Член Союза писателей России, Союза писателей Европы и Международного детектив-клуба, член PEN-клуба. Многие его произведения переведены через «Берлинский книжный дом» на европейские языки и выпущены на Западе.
Почти одиннадцать лет писатель жил и работал в Швейцарии, а два года назад вернулся в Россию. Многие его произведения переведены на европейские языки и выпущены на Западе. Роман О. Роя «Няня» экранизируется известной голливудской киностудией «Miramax» (США), 2006 г. В настоящее время писатель живёт в Москве.

По его произведениям сняты телевизионные сериалы «Дом без выхода» и «Индус».

"Дедукция" - серия зарубежных детективов.
Тридцать второй калибр - детектив, в котором рассказчиком выступает сам сыщик, а не его помощник. Впрочем, сыщик непрофессиональный - просто человек, которому приходится разбираться в том, что же произошло - авария или убийство? И если это было убийство, то неужели в нем виновна его сестра? Чтобы ее спасти, и отыскать настоящего преступника, нашему герою приходится осваивать профессию детектива.

Список книг:
Эдгар Джепсон. Загадка Лаудуотера
Израэль Зангвилл. Тайна Биг Боу
Джон Кэмерон. Исколотое тело
Дональд Макгибни. Тридцать второй калибр
Л.Т. Мид, Роберт Юстас. Знаток загадок
Артур Моррисон. Сыщик Мартин Хьюитт
Николай Слободской. Пророчица
Коннингтон Дж. Дж. Парень из ларца
Кэй Клевер Стрэхен. Следы
Клинтон Стэгг. Серебряная Сандалия
Этель Лина Уайт. Она растворилась в воздухе
Виктор Л. Уайтчерч. Убийство в колледже
Эдгар Уоллес. Сержант сэр Питер
Кэролайн Уэллс. Малиновый джем
Сэмюэль Хопкинс Адамс. Летающая смерть
Клинтон Стэгг. Беззвучные клавиши
Уэллс Кэролайн. Человек, который провалился сквозь землю
Коэн Джордж. Семь ключей от "Лысой горы"
Коэн. Шесть секунд темноты
Уайтчерч. Выстрел в холмах

Баратынский и др. Детектив на Руси
-Антон Чехов. Шведская спичка (Уголовный рассказ) (рассказ)
-Михаил Загоскин. Белое привидение (рассказ)
-Евгений Баратынский. Перстень (рассказ)
-Михаил Чулков. Пересмешник, или Славенские сказки (сборник)

Исполнитель: Стас Михайлов
Название: Стас Михайлов - Лучшие песни
Дата релиза: 2020
Жанр: Авторская песня, шансон, поп
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 06:21:58
Размер: 904 MB (+3%)

Анна Берсенева - литературный псевдоним Татьяны Александровны Сотниковой, кандидата филологических наук и доцента Литературного института имени А. М. Горького. Родилась в городе Грозном. Окончила Белорусский государственный университет и аспирантуру Литературного института. Публиковалась в журналах "Вопросы литературы", "Знамя", в энциклопедическом издании "Русские писатели ХХ века". Дебютировала в 1995 году с романом "Смятение чувств". За ним последовали "Мелодия для любимой" (впоследствии выходил под названием "Слабости сильной женщины"), "Ревнивая печаль", "Стильная жизнь", "Гадание при свечах" и многие другие. Сама автор считает себя беллетристом, пишущим женские романы (при этом отказываясь от их принадлежности к жанру так называемого любовного романа). В своих произведениях она уделяет основное внимание эмоциональной стороне жизни героев. Персонажи Берсеневой - как правило, обычные люди, которые в ритме повседневной жизни сохраняют способность глубоко чувствовать и переживать. Цикл ее романов о нескольких поколениях семьи Гриневых: "Неравный брак", "Последняя Ева", "Возраст третьей любви", "Ловец мелкого жемчуга", "Первый, случайный, единственный" лег в основу многосерийного телевизионного фильма "Капитанские дети", поставленного режиссером Вячеславом Никифоровым.

Эти красивые и очень нежные мелодии души увлекут вас за собой в мир блаженства и неги, приятный, красочный, волнующий! Где все воспринимается как в детстве, каждый момент жизни проживается полно и насыщенно, а воздух вокруг практический искрится волшебством и любовью.

Исполнитель: Various Musicians
Название: Romantic Feelings
Страна: World
Лейбл: Soul Heaven
Жанр музыки: Pop Lyric, Romantic Songs
Дата релиза: 2020
Количество композиций: 145
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 08 :43 :23
Размер: 1,12 GB (+3%)

Рената решает изменить свою жизнь после того, как удивила своего мужа Антонио, известного мафиози, в руках слуги. Но он не сказал своего последнего слова! Когда он понимает, что его жена ушла со своей адресной книгой, которая может уничтожить все громкие имена, связанные с его организацией, он отправляет агента в погоню за ним. Однако красавица недолго остается одна, и быстро находит компанию в соседних деревнях. Она позволяет перемещаться согласно своим желаниям, своим партнерам и особенно далеко от ее прежней роскошной жизни ...

Renata décide de changer de vie après avoir surpris son mari, Antonio, mafioso notoire, dans les bras d’une servante. Mais celui-ci n’a pas dit son dernier mot ! Quand il se rend compte que sa femme est partie avec son carnet d’adresses pouvant faire tomber tous les grands noms liés à son organisation, il lance un agent à sa poursuite. Cependant, la belle ne reste pas bien longtemps seule, et trouve vite de la compagnie dans les villages voisins. Elle se laisse ainsi transporter au gré de ses envies, de ses partenaires, et surtout loin de son ancienne vie luxueuse…

В эротическом симуляторе DISpurity, вы примерите на себя роль демона, да того самого из книги мертвых. Рвать на части своих жертв вы не будете, а вот помутить их разум, дабы подчинить своей похоти самое то! Но не все так просто, грехи из прошлой жизни не отпускают вас и их придется решить. Вы можете вселяться в тела любого человека, манипулировать им и заставлять делать нечто развратное.

"Легенда русского Интернета" - серия современной прозы. Что чувствует человек, покидая одну страну и переселяясь в другую? Переходя в новый возраст? Теряя старую любовь и обретая новую? Здесь вы найдете ответы на эти вопросы, а еще - ароматы весны, манго и моря, много солнца, яркие переживания и свежий взгляд на самые обыденные вещи. Потому что человек, закончивший определенный этап жизни, открыт для мира и беззащитен перед ним, как новорожденный.

Татьяна Полякова – признанный мастер детективной литературы. Ее лучшие книги изданы уже огромным тиражом в 25 млн. экземпляров. При этом автор продолжает баловать нас новинками и бестселлерами. Татьяна Полякова родилась в 1959 году во Владимире. Она окончила педагогический университет в г. Иваново и долгие годы работала воспитателем в детском саду. Литература привлекала ее всегда: с 15 лет автор пробовала свои силы в написании детективов. В 1997 году был опубликован ее первый роман. По ее лучшим книгам сняты громко заявившие о себе телесериалы, получившие благоприятные отклики критиков. Согласно отзывам поклонников, романы писательницы всегда захватывают дух и держат в напряжении до последних страниц. На страницах книг Татьяны Поляковой гармонично соседствуют живость и динамичность повествования, неожиданные повороты сюжета и интриги, опасные приключения, роковые тайны и любовь.

Все лучшие книги про войну в серии Спецназ. Офицеры. Авторы серии - это лидеры общественного мнения в области военных конфликтов. Это бывшие кадровые офицеры, которые командовали спецподразделениями в горячих точках.
Серия Спецназ. Офицеры - это военно - патриотические романы о мужестве и долге.

Исполнитель: Юрий Богатиков
Альбом: Золотая Коллекция Ретро
Дата выхода: 2008
Жанр: Pop, Retro
Композиций: 36
Формат | Качество: MP3 | 320 Кбит/с, FLAC | Lossless
Время звучания: 01:57:46
Размер: 303 mb, 622 mb (3%)

Новость отредактировал: admin - 14-11-2020, 14:47
Причина: Добавлен формат FLAC

Столь непохожий, всегда разный джаз являет собой образец прекрасного слаженного звука медленных романтичных или быстрых мелодий дарующих слушающему эстетическое удовольствие и поднимающего настроение.

Исполнитель: Various Musicians
Название: Romantic Jazz Nights
Страна: Nederland
Жанр музыки: Jazz, Blues, Instrumental
Дата релиза: 2020
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 07 :39 :33
Размер: 992 mb (+3%)

Качественные фотографии - различного Оружия для вашего рабочего стола.

Название: Оружие - Качественные фотографии (45 шт)
Разрешение: 1920x1080 — 7942x6015
Количество: 45 шт
Формат: JPG
Размер: 105 Mb

Когда ее муж приходит домой, Мэри Рок уже возбуждена и готова к сексу. Кай Тейлор использует свой пульсирующий член и трахает ее маленькую влажную киску. Блондинка-байкерка Мэдисон А обожает кататься со своим парнем Томасом Стоуном. Все, чего она хочет, - это поймать день и заняться любовью, где она пожелает. Сексуальная Лилу Мун чувствует себя возбужденной и хочет, чтобы пульсирующий член сосал и трахался. Кристоф Кейл здесь и готов взять ее мокрую киску и тугую попку на кофейный столик. Великолепная грудастая красотка Дарсия Ли и ее парень Майк Анджело любят пробовать что-то новенькое. На этот раз Дарсия позволит Майку трахнуть ее в ее красивую упругую задницу. Сексуальная Хенна Сси получает удовольствие от сладкого массажа от Винсента Веги. Он использует свои волшебные руки, чтобы доставить ей удовольствие, прямо перед тем, как она попросит большего.

When her husband comes home, Mary Rock is already horny and ready for sex. Kai Taylor uses his throbbing dick and fucks her little wet pussy. Blonde biker babe Madison A loves riding with her boyfriend Thomas Stone. All that she wants is to seize the day and make love wherever she desires. Sexy Lilu Moon feels horny and wants a throbbing dick to suck and fuck. Kristof Cale is here and ready to take her wet pussy and her tight ass on the coffee table. Gorgeous busty babe Darcia Lee and her boyfriend Mike Angelo like to try something new. This time, Darcia is going to let Mike fuck her in her beautiful tight ass. Sexy Henna Ssy enjoys receiving a sweet massage by Vincent Vega. He uses his magic hands to please her right before she asks for more.

Пред рождественский музыкальный подарок в виде альбома от группы De-Phazz. В настоящее время это одна из самых модных западных групп на отечественном музыкальном пространстве, желанный гость как на концертных площадках, так и в престижных клубных заведениях. «В мире есть и те люди, которые просто получают от жизни удовольствие, сидят за коктейлями в баре и мило щебечут… Вот для этих людей мы и поем свои песни. И в каждую свою песню мы вкладываем определённый смысл», - так рассуждает вокалистка De-Phazz Пэт Эплтон. Эта цитата женщины, чей голос признан одним из самых значимых голосов современного немецкого джаза, наглядно подтверждает саму философию музыки easy-listening, как будто бы предназначенной для наслаждения жизнью. De-Phazz творят изысканный музыкальный коктейль, ингредиентами которого в равной мере служат передовой лаунж, прошедшие испытание временем - отборный джаз и чувственный соул. Критики называют De-Phazz любимой музыкой интеллектуалов, а основателя коллектива Пита Баумгартнера - отцом немецкой музыки в стиле лаунж.

Исполнитель: De-Phazz
Название: Music to Unpack Your Christmas Present
Дата релиза: 2020
Лейбл: Phazz-a-delic New Format Recordings
Жанр: Nu-jazz, trip-hop, lyric-lounge, easy-listening, Xmas
Количество композиций: 20
Продолжительность: 00:57:57
Формат: FLAC (tracks, covers)
Качество: Lossless
Размер: 345 MB (+3%)

Наш современник, хирург Никита Савельев, молодой парень 29 лет, попадает в катастрофу «Невского экспресса» и оказывается в средневековой Руси, эпохе правления государя Алексея Михайловича. Трудно выжить, не имея денег, жилья, работы, друзей. Но Никита выжил, мало того — спас царя, иначе судьба государства могла сложиться по-иному.

Как рисовать в Прокриэйт: от эскиза до анимации! Полный курс по Procreate, на котором вы научитесь работать в программе с нуля до профессионального уровня. Разберетесь, как начать работу с Procreate, изучите основные функции и сможете создавать иллюстрации во любое время в любом месте!

На этом авторском курсе, разработанном профессиональным иллюстратором Кристиной Смольской, вы легко начнете работу в программе с нуля, узнаете для чего нужна каждая функция и как с ней работать, а так же создадите несколько первых иллюстраций, и даже анимацию!

Прокриэйт имеет неограниченный потенциал и весь арсенал инструментов для профессионального художника-иллюстратора: более 180 встроенных кистей, широкий функционал слоев и режимов наложения, режим анимации и мощнейшее разрешение холста, вы можете создавать книги и журнальные иллюстрации, анимацию и паттерны, разрабатывать персонажей и работать с текстом, где бы вы не находились: дома, в кафе, в парке, в самолёте и даже на море.

Что вы узнаете:
- С чего начинается иллюстрация в Procreate
- Важное об основных параметрах холста
- Как персонализировать приложение и как управлять жестами
- Как записать процесс рисования и экспортировать в галерею
- Какие функции зашиты в слоях
- О простых способах стилизовать иллюстрацию
- Что такое обтравочная маска
- Что такое направляющие и изометрия
- В каких форматах можно экспортировать иллюстрацию
- Что такое лассо или маска выделения
- Что такое интерполяция и как она влияет на пиксели
- Какие есть алгоритмы подбора цвета
- Как собрать гармоничную палитру
- Что такое режимы наложения и кривые
- Как правильно расставить акценты в иллюстрацию с помощью тона
- О режиме анимации и нескольких способах создания gif
- Как сделать паттерн за 15 минут

Элтон Джон выпускает масштабный бокс-сет, который охватывает всю его дискографию. Издание под названием «Elton: Jewel Box» увидело свет 13 ноября 2020 года. Маэстро лично отобрал треки для коллекции, которая включает в себя раритеты, демо-версии, би-сайды за более чем 50 лет его творческой деятельности. Более 80 из 127 песен в сборнике впервые выходят в цифре. А 60 из них никогда не были доступны ни в каком формате. "Копаться в каждом периоде моей карьеры в таких деталях было абсолютным удовольствием", — сказал Джон в своем заявлении. "Слушая сейчас эти давно потерянные треки, я с трудом осознаю, насколько плодовиты были мы с Берни Топином в первые дни. Песни лились из нас потоком, и группа была просто невероятна в студии. Я всегда хочу двигаться вперед во всем, что я делаю, и смотреть в будущее, но раз уж выдались нежданные каникулы, то почему бы не подвести итоги и не вытащить эти моменты из моей памяти. Моя самоизоляция принесла пользу и мне и, надеюсь, принесет моим фанатам".

Исполнитель: Elton John
Название: Jewel Box
Год: 2020
Лейбл: Universal Music Catalogue.
Жанр: Pop rock, soft rock
Количество композиций: 127
Продолжительность: 08:39:08
Формат: FLAC (tracks, covers)
Качество: Lossless
Размер: 2,84 GB (+3%)