Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Март 2025 (27)
Февраль 2025 (270)
Январь 2025 (281)
Декабрь 2024 (286)
Ноябрь 2024 (309)
Октябрь 2024 (301)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Март 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Ai Video Sora для начинающих: Создавайте вирусные видеоролики TikTok Ai (2024) Видеокурс


Откройте силу искусственного интеллекта, чтобы создавать потрясающие вирусные видеоролики Ai для TikTok и Youtube, Sora Ai, Luma Ai и другие инструменты.

Чему вы научитесь:
- Откройте для себя методы мозгового штурма уникальных идей для Ai-контента.
- Овладейте навыками создания подсказок, чтобы добиться наилучших результатов от инструментов AI.
- Создавайте потрясающие высококачественные изображения с помощью платформ искусственного интеллекта.
- Оживите свои изображения, созданные искусственным интеллектом, с помощью техники анимации.
- Овладейте навыками редактирования видео, чтобы органично сочетать изображения и анимацию.
- Изучите стратегии заработка на своих творениях ИИ

Раскройте силу искусственного интеллекта, чтобы превратить изображения в привлекательные видеоролики! В книге AI Video Creation Mastery: Turn Images into Engaging Videos» вы узнаете, как без усилий создавать видеоролики, не прибегая к съемке или использованию своего голоса. Этот курс проведет вас через пошаговые приемы использования инструментов искусственного интеллекта для создания увлекательного контента, идеально подходящего для YouTube, социальных сетей и т. д.

Вы узнаете, как использовать возможности искусственного интеллекта для создания захватывающих изображений и динамичных видеороликов. Мы рассмотрим все этапы процесса: от поиска творческого вдохновения до создания точных подсказок, создания высококачественного контента и освоения техники анимации.

Что вы узнаете:
- Поиск креативных идей для контента ИИ
- Создание эффективных подсказок
- Создание высококачественных изображений ИИ
- Преобразование изображений в видео с помощью ИИ
- Текст в видео с помощью искусственного интеллекта

Для кого этот курс:
- Начинающие финансовые аналитики, желающие внедрить ИИ в финансовое моделирование.
- Финансовые специалисты, стремящиеся повысить эффективность принятия решений с помощью ИИ.
- Студенты, заинтересованные в получении базовых знаний о финансовых инструментах, основанных на ИИ.
- Аналитики данных, желающие получить навыки прогнозирования и оценки рисков с помощью ИИ.
- Бизнес-стратеги, стремящиеся внедрить генеративный ИИ в финансовое планирование.
- Профессионалы, интересующиеся ролью ИИ в оценке активов и управлении портфелем.
- Те, кто интересуется этическими и нормативными аспектами использования ИИ в финансовом контексте.

Все, что нужно для создания ролика в Instagram или поста в TikTok как вирусного Ai-контентаНезависимо от того, являетесь ли вы новичком или хотите усовершенствовать свои навыки, этот курс создан для того, чтобы быть доступным, увлекательным и практичным.
Благодаря простым и понятным урокам и практическим проектам вы обретете уверенность в себе, создавая и распространяя свой собственный контент на основе искусственного интеллекта.
Присоединяйтесь к сообществу создателей и сделайте первый шаг к овладению искусственным интеллектом при создании изображений и видео. Запишитесь на курс прямо сейчас и начните свой путь к созданию потрясающих визуальных материалов, которые могут развлекать, информировать и даже приносить доход!

Материалы курса:
7 разделов • 17 лекции • общая продолжительность: 1 ч. 49 м.
- Введение в курс
- Поиск творческих идей
- Мастер создания подсказок
- Создание потрясающих изображений искусственного интеллекта
- Ai текст в видео
- Преобразование изображений Ai в видео
- Результаты

Требования:
Нет необходимости в предварительном опыте - доступ к инструментам искусственного интеллекта.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 173

Основной курс: участие с английским + Storydoers (2024) Видеокурс


Основной курс ПОСЛЕДНИЙ подойдет как начинающим, так и продолжающим изучать английский.
Модуль 1: любой уровень языка, от 0 до С1


Программа курса:
Неделя 1. Учимся ставить цели по принципу «12 недель в году»
Неделя 2. Прорабатываем фонетику
Неделя 3. Как лучше всего учить слова (тестируем разные техники запоминания)
Неделя 4. Как быстро разобраться с нужным объемом грамматики
Неделя 5. Раскрываем уши и много слушаем (неделя тотального аудирования)
Неделя 6. Первые промежуточные результаты: о важности саморефлексии в учебном процессе
Неделя 7. Один день из моей жизни: персонализируем вашу учебу!
Неделя 8. Работа со сложностями в языке
Неделя 9. Как научиться лихо писать тексты и извлекать пользу из ошибок
Неделя 10. Неделя вдохновения – передохнуть и собраться с силами перед финальным рывком!
Неделя 11. Общение с языковым партнером – начинаем разговаривать с другими
Неделя 12. Подведение итогов и выбор победителя
Задание каждой недели снабжено подробным описанием, и они структурированы так, чтобы каждый новый уровень раскрывал перед вами еще один базовый аспект языка. Еще по ходу мы устраиваем разные творческие конкурсы, ведь изучение языка не ограничивается книжками)

+ Книга “Простые истины об изучении языка”
+ STORYDOERS BONUS


6 живых лекций из параллельного проекта команды LH “Storydoers” (Все, как в LH, только в целом про жизнь, не только про языки)

1. “Кем я хочу стать, когда вырасту” – поговорим про то, как научиться себя слушать и осуществлять действия, которые сделают нашу жизнь хорошей
2. “Как раззадолбаться” – поговорим про физическое состояние, которое нужно для свершений, подвигов и мира в душе
3. База про наши эмоции – поймете, почему вы реагируете так или иначе. Супер-важная база про базовые эмоции.
4. База про наши отношения с любимыми людьми – многое станет понятно. Кто-то по-другому взглянет на нынешние отношения, обнаружив потенциал и живого человека на другой стороне
5. Краткий экскурс в экзистенциальные данности и ода свободе и ответственности
6. Финальный созвон
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 229

Тайский массаж стоп (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Тайский массаж стоп".
Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж. Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах. А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни и обновляет организм.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 221

К суперпамяти за 5 дней с Джимом Квиком (Видеокурс)


Всего за 5 дней (а это 1 рабочая неделя!) вы измените представление о возможностях своего мозга, и, следовательно, о своих собственных возможностях. Внутренним (и внешним) критикам, которые рассказывали вам нелицеприятные вещи о длине вашей памяти, придется замолчать раз и навсегда. И, самое главное, вы поймете, что учиться и запоминать гораздо проще и интереснее, чем вы думали.

Для кого?
- Для тех, кто хочет избавиться от бытовой забывчивости
- Для тех, кому нужно запомнить и научиться оперировать большими массивами данными за короткое время
- Для тех, кто чувствует, что их мозг способен на большее, и готов раскрыть его потенциал
- Для тех, кто понимает, что хорошая память и когнитивные способности – это выгодно
- Для тех, кто согласен с тем, что учиться никогда не поздно
- Для тех, кто хочет улучшить свою коммуникацию с людьми и стать мастером нетворкинга
- Для тех, кто работает с разными аудиториями, и должен держать в памяти большое количество людей
- Для тех, кто собирается освоить новые навыки или профессию
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 821

Английский За 4 Недели - 2 в 1 (Видеокурс, Аудио-Курс)


"АНГЛИЙСКИЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ — 2 в 1" – это комплексная программа, обучающая современному английскому языку начинающих быстро, легко и с удовольствием!
Она включает в себя два полноценных курса: Видео-Курс "Английский За 4 Недели" и Аудио-Курс "Современный Английский Для Начинающих" тем самым помогая вам одновременно "охватить" английский язык со всех сторон, используя как видео-, так и аудио-материал. Видео-Курс и Аудио-Курс — это два РАЗНЫХ, ВЗАИМОДОПОЛНЯЮЩИХ КУРСА, которые помогут вам научиться, в первую очередь, говорить по-английски и понимать английскую речь. Также вы найдете для себя Видео-Словари, помогающие пополнить ваш запас английских слов на различные темы, и Очень Радующие вас бонусы, включая Английский По Фильмам.

Содержание:

Видео-Курс

Увлекательные видео-уроки длительностью 25-30 минут;
— Яркие картинки, видео-вставки, позволяющие вам запоминать новые слова и фразы намного быстрее и делающие ваши занятие более интересными;
— Четкая система занятий, постоянное повторение пройденного материала;
— Возможность слышать английскую речь как неносителей, так и носителей языка;
— 8 дополнительных Видео-Словарей на нужные вам темы;
— 2 Бонусных видео;
— 3 Видео Английского По Фильмам

Аудио-Курс

Короткие аудио-уроки длительностью 10-12 минут;
— Возможность слушать уроки и заниматься английским в любое время и в любом месте, используя лишь телефон: за рулем, в спортзале, во время прогулки, на работе, в командировке, во время работы по дому, в поезде, самолете, автобусе и т.п.
— Легкие и доступные объяснения;
— Четкая система занятий;
— Постоянное повторение материала;
— Постоянная тренировка говорения;
— Постоянная тренировка понимания английской речи;
— Диалоги носителей языка

ВАЖНО!
Аудио-Курс "Современный Английский Для Начинающих" — это НЕ аудио-версия видео-программы "Английский За 4 Недели". Это отдельный полноценный курс, который является частью комплексного обучения программы "Английский За 4 Недели — 2 в 1", чтобы сделать ваше обучение МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫМ и обеспечить вам ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ с первых же уроков.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 12 052

Скорочтение с Джимом Квиком (Видеокурс)


Научитесь проверенному подходу и действенным инструментам голливудского тренера по работе мозга Джима Квика в его новом квесте «Скорочтение», чтобы молниеносно усваивать все, что вы читаете, и преуспевать во всех сферах жизни.

Как «Скорочтение» удвоит темпы вашего личностного роста.
-Первым делом, проходя квест «Скорочтение», вы определите свою текущую скорость чтения и уровень понимания при такой скорости.
-Традиционные техники скорочтения подразумевают поверхностный подход в освоении и усвоении материала. Казалось бы, вы читаете быстрее, но усваиваете на самом деле меньше.
-Есть распространенный миф о том, что, если вы быстрее читаете, вы меньше понимаете.
-Гениальность квеста «Скорочтение» в том, что в нем применяются специальные техники нейростимуляции для запоминания и скорочтения.
-Эти методы тренируют одновременно и левое, и правое полушарие мозга.
-При этом в мозге генерируется сигнал о развитии его способности получать новые стимулы и новую информацию.
-В итоге ваш мозг жаждет больше информации и находит для нее новое пространство.
-Ваш мозг потребляет новую информацию поразительными темпами. В результате вы не только больше читаете, но и больше понимаете, усваиваете и запоминаете за меньшее время.
-В квесте «Скорочтение» вы научитесь упражнениям для развития скорости чтения, чтобы расширять возможности вашего мозга.
-Благодаря квесту «Скорочтение» от лучшего в мире тренера по памяти, скорочтению и раскрытию истинного потенциала разума темпы вашего развития не просто удваиваются, а гарантированно удваиваются.

Квест «Скорочтение» длится 21 день. Новый день – это новый урок. Каждый урок длится примерно 10-20 минут, во время которых вы познакомитесь с техниками и инструментами для развития мозга от Джима Квика.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 568

Заговори на английском за 5 недель (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс Заговори на английском за 5 недель! В основе курса не учебники и методички, а практическая психология, действенные установки, и многолетний опыт настоящего полиглота. И, конечно, мнемоника — специальные приёмы и способы запоминания слов.

Для тех, кто хочет пользоваться языком, а не учить его.
Учите язык месяцами, а прогресса нет?
Боитесь говорить?
Надоело зубрить?
Не решаетесь даже начать?
Учили, но всё забылось?

Программа курса:
Лексика.
Грамматика.
Произношение.
Аудирование.
Разговорная практика.
Неделя знакомства
Неделя ваших желаний
Неделя ориентации в пространстве
Неделя ответов
Неделя постановки целей
  • 80
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 3 296

Развитие памяти и внимания. Обновленный интенсив (Видеокурс)


Как со 100% точностью запоминать большой объем любой информации на неограниченный срок?

Спрос, как известно, рождает предложение. Поэтому в любой аптеке, на самом видном месте, наряду с лекарствами от простуды и гриппа, можно встретить препараты для улучшения памяти. Почему? Неужели так много людей страдает теми или иными заболеваниями головного мозга? Совсем нет.

Просто мы живем в эпоху информационной революции. Со всех сторон нас атакуют всевозможные источники информации – они вторгаются в нашу жизнь, они требуют нашего внимания и ждут нашей ответной реакции – не забыть написать, не забыть позвонить, не забыть запомнить.

Разумеется, от таких нагрузок наша память «перегревается», а внимание рассеивается.

Теперь вы можете в разы улучшить свою память и научиться усваивать любой объем информации без каких-либо аптечных медикаментов.

Курс-интенсив «Развитие памяти и внимания»

ДВА ОСНОВНЫХ НАВЫКА, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ:
-Минимум в 3 раза быстрее запоминать любую информацию со 100% точностью
-Неограниченно долго сохранять запомненную Вами информацию в первозданном виде

ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЛЕГКО И ПРОСТО ЗАПОМИНАТЬ:
-Тексты дословно
-Cтруктуры данных (классификации, последовательности, списки и т.д.)
-Иностранные слова, иероглифы, знаки и т.д.
-Числовые данные, номера телефонов, даты и т.д.
-Имена людей и многое другое
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 3 862

Персонажная иллюстрация в программе Adobe Photoshop (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Персонажная иллюстрация в программе Adobe Photoshop". Данный курс покажет Вам изнанку работы цифрового художника-иллюстратора и поможет сделать первые шаги в захватывающий мир рисования на компьютере!

На примере коммерческого персонажа автор просто и ясно покажет каждый этап создания иллюстрации от идеи до «финальных штрихов».
Если вы давно хотели попробовать рисовать на компьютере, но не знали с чего начать, этот курс для Вас!

Из этого курса вы узнаете:
Как правильно составить техническое задание на иллюстрацию
Зачем нужна подготовительная работа и как побороть страх «чистого листа»
Различные подходы к работе с наброском
Стилистические и технические особенности создания контурных линий при помощи графического планшета и без него
Стратегии «послойного» устройства работы и создания «карты быстрых выделений»
Как просто и быстро создавать цветовые переходы и градиенты
Приемы «доводки», цветокоррекции, создания простых, но выразительных визуальных эффектов

Помимо этого автор поговорит о профессии художника – иллюстратора, общих принципах дизайна персонажа и выборе схемы освещения, а так же прояснит такие пугающие технические вопросы как выбор цветового пространства, плотности разрешения и цветового профиля.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 411

Мини-курс NFT (Видеокурс)


"Мини-курс NFT" - Этот курс не просто скучные лекции о том, как выйти на NFT-платформы — это курс, после которого вы сможете создать свою уникальную коллекцию и продать её коллекционерам. Это тот курс, который затянет и вы будете только рисовать и рисовать новые образы.

Вам не придётся часами сидеть в интернете и подбирать необходимые референсы, ведь мы все уже подготовили:

- Позы и положения рук
- Милые лица
- Прически
- Абсолютно каждый создаст собственную коллекцию уникальных и ярких девочек.

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ КУРС?
Для тех, кто всегда мечтал рисовать и хотел бы начать с нуля
Для профессионалов, кто ищет возможности выхода на NFT платформы
Для тех, кто хочет продавать свои работы дорого
Для тех, рисует в Procreate на IPad, в программе Infinite, на графическом планшете в Photoshop
Для тех, кто хотел бы попробовать себя в востребованном стиле «полуреализм»
Для тех, кто считает, что нет фантазии для того, чтобы выкладывать работы на NFT платформы
Для тех, кто хочет стать NFT художником

Структура курса:
1 шаг Изучаем особенности актуальных артов в мире НФТ на примере коллекции Ирины Bengalaart
2 шаг Создаём коллаж как прототип будущего уникального арта, который был продан на платформе NFT за 2 часа!
3 шаг Мы предоставим трендовые варианты примеров лиц, поз, положения рук и причесок.
4 шаг Создаем авторскую болванку
5 шаг Создаем трендовый образ для нашей коллекции
6 шаг Изучаем основы продаж авторских артов на платформе NFT
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 806

Анимация текста в After Effects (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Анимация текста в After Effects". Всего пара часов — и вы легко сможете создавать стильные титры для своих видео роликов. Авторы покажут весь необходимый инструментарий для работы над текстом в Adobe After Effects. Разберут интерфейс без лишнего занудства и ненужных деталей.

После перейдёте уже к практическим задачам. Ребята покажут, как, в принципе, добавлять текст в проект в AE, подбирать шрифты, и где их брать бесплатно и легально. А после научат делать различные типы анимации текста. А еще работать с фоном для титров и делать стильные эффекты. При этом, ты научишься создавать титры в разной стилистике: для рекламы, сериала, свадебных видео, блога. В общем, смотри курс, осваивай текстовую анимацию, фантазируй и ай-да применять знания на практике. И твои видео станут более стильными, “вкусными” и нестандартными.

Вы научитесь:
• создавать стильные титры для своих видео: блогов, рекламных роликов, шоурилов, клипов;
• изменять размер, ширину, высоту текста, подбирать подходящий шрифт и стиль текста;
• находить интересные бесплатные шрифты;
• создавать киношные эффекты в титрах: медленное выползание фразы или наезд на зрителя, замедление движущихся элементов текста., появление и исчезновение на экране;
• делать модный эффект “дешифровка” с помощью инструмента Range Selector (это когда цифры или буквы быстро сменяются на экране, и в результате, образовывают нужный знак);
• накладывать и анимировать фон для титров (как в конце крутых фильмов — не всегда же им в воздухе висеть или поверх видео болтаться);
• делать шаблоны для титров и работать с пресетами, чтобы упростить процесс создания титров на будущее;
• переводить текст в шейповую анимацию для создания более сложных эффектов.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 721

Английский на слух, тариф: самоучитель (Видеокурс)


Уровень: mid-intermediate - pre-advanced. Курс ведет Мила Беляева, известный в кругах Инстаграм преподаватель английского с шикарнейшим произношением.

Курс состоит из:
4 недель ежедневных занятий
20 заданий на аудирование (только аутентичная речь, различные акценты)
18 видео-уроков по фонетике (minimal pairs, connected speech, American vs British)
20 заданий на произношение и интонацию
350+ фраз высокой частотности
2 прямых эфиров с Милой
  • 80
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 177

Основная английская грамматика (Видеокурс)


Этот курс способен вывести ваше знание основной английской грамматики на новый качественный уровень. А еще он поможет вам – и это еще важнее – научиться свободно, автоматически употреблять эти конструкции в речи.

Вот пять преимуществ курса-самоучителя «Основная английская грамматика»:

1. Вы можете заниматься по собственному графику
- Сейчас очень важно иметь возможность заниматься по удобному для себя графику. Курс-самоучитель «Основная английская грамматика» даёт вам такую возможность. При этом, когда вы смотрите видео, то как будто занимаетесь со мной в классе: на видео я буду просить вас повторить, перевести, задавать вопросы, – все, как на настоящем уроке. Чтобы прогрессировать, вам просто нужно делать то, о чем я вас буду просить на видео.

2. Очень понятные объяснения
- Все объяснения, отполированные за 12 лет, – очень простые, короткие и абсолютно понятные. А часто ещё и веселые. Некоторые объяснения можно назвать революционными. Они гораздо понятнее и проще общепринятых – например, темы “Условные предложения”, “Present Perfect” и “Present Perfect Continuous”, “Рассказ о событиях в прошлом”, “Будущее время”, “Модальные глаголы степени уверенности”. Таких простых и точных объяснений нет в учебниках, и они превращают традиционно сложные и запутанные темы в легкие и кристально ясные.

3. Немедленная практика изученного
- Как хороший садовник сначала поливает только что посаженное семечко, а не сажает следующее, так и на этом курсе после каждого маленького объяснения вы сразу же будете сначала получать практическое упражнение, чтобы лучше понять и почувствовать конструкцию. А только потом идти дальше.

4. Все структуры – часть живого языка
- В этом курсе вы можете быть уверены: эти конструкции будут нужны вам каждый день. Все примеры – это настоящие, живые. Именно так говорят носители языка.

5. Вы получаете детальный план работы
- Вместе с материалами курса вы получаете детальный план работы на курсе. Ему просто надо следовать, как рецепту из аптеки, и к концу курса вы увидите радикальное улучшение своей грамматики.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 810

Заговори на английском как профи 2.0 (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Заговори на английском как профи 2.0". Как перестать бояться говорить и прокачать лексику + грамматику за 3 недели.

Мотивация и личный рост
Разовьете привычку заниматься английским каждый день и не отлынивать — в этом поможет рейтинг и призы.

Разговорная практика
Преодолеете языковой барьер на английском, сможете говорить без стеснения — Веня подскажет нужную лексику и грамматику.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 431

Грамматика английского языка - Тотальный курс (Видеокурс)


Для Вас "Грамматика английского языка - Тотальный курс". Все основные правила грамматике английского языка в одном видеокурсе.

Чему вы научитесь.
В данный курс вошли основные правила английской грамматики. Я просто и понятно расскажу о самых популярных временах, прилагательных, модальных глаголах и многом другом. Мы разберём и поясним все детали на разных примерах. Мы превратим уже имеющиеся знания в систему, которой удобно и легко пользоваться. Я расскажу о лайвхаках, которые заделают грамматику простой в использовании.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 253

Фигура мечты своими руками + Бонус (Видеокурс)


Максимально комплексный подход для моделирования фигуры вашей мечты, который включает в себя материалы 8-ми интенсивов по корректирующему самомассажу и активному жиросжиганию с помощью дыхательных практик и интенсивных физических упражнений.

1. "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА".
2. "МОДЕЛИРУЮЩИЙ САМОМАССАЖ БЁДЕР":
3. Комплекс упражнений "КРАСИВАЯ ТАЛИЯ" приводит в тонус мышцы вашего живота (и особенно поперечной мышцы живота), который "на автомате" поддерживает сексуальный изгиб вашей талии по типу "Песочные часы".
4. "БАНОЧНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА И БЁДЕР"
5. "САМОМАССАЖ СУХИМИ ЩЁТКАМИ ЖИВОТА И БЁДЕР"
6. "ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ТЕЛА"
7. "СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ БЁДЕР И ЯГОДИЦ"
8. "ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ АКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ"

Бонус: Убтан массаж
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 140

Linux Администрирование. Уровень 1-2 (2024) Видеокурс


Хотите стать системным администратором или изучить новую операционную систему Linux? На этом курсе вы получите основные знания по операционной системе Linux. Вы узнаете, как установить, настроить и администрировать эту ОС. Вы разберетесь, чем Linux отличается от коммерческих операционных систем.

После прохождения данного курса вы сможете установить и настроить операционную систему Linux, создать учетные записи пользователей и предоставить им регулируемый доступ к ресурсам сервера на базе Linux. У вас не возникнет проблем с настройкой параметров локальной сети и подключением к Интернету. Вы легко сможете устанавливать, обновлять и удалять программное обеспечение, а также настраивать подключение дополнительных дисков и принтеров.

Курс будет особенно интересен: системным администраторам, администраторам корпоративных сетей, специалистам по сетевым технологиям и дизайну сетей, администраторам корпоративных почтовых серверов, а также всем, кто хочет освоить эти.

Linux. Уровень 1. Основы администрирования
Модуль 1. Введение в операционную систему GNU/Linux (1 ак. ч.)
Модуль 2. Установка (1 ак. ч.)
Модуль 3. Основы работы в командной строке (3 ак. ч.)
Модуль 4. Получение справки (1 ак. ч.)
Модуль 5. Работа с файлами и текстом в командной строке (2 ак. ч.)
Модуль 6. Работа с оборудованием, носителями и сетью (6 ак. ч.)
Модуль 7. Процессы (1 ак. ч.)
Модуль 8. Системы инициализации и управление сервисами (1 ак. ч.)
Модуль 9. Управление ПО (1 ак. ч.)
Модуль 10. Управление локальными пользователями и группами (2 ак. ч.)
Модуль 11. Дискреционный контроль доступа (3 ак. ч.)
Модуль 12. Архивация и компрессия (1 ак. ч.)
Модуль 13. Выполнение задач по расписанию (1 ак. ч.)
Модуль 14. Дополнительные материалы

Linux. Уровень 2. Администрирование сетевых сервисов
Вы научитесь:
1. Разворачивать сетевые сервисы DHCP, DNS, NTP
2. Разворачивать файловые сервисы NFS, FTP, CIFS
3. Разворачивать WWW сервера с использованием Nginx
4. Разворачивать сервисы электронной почты, мгновенных сообщений и статуса абонента
5. Подключать сеть предприятия к Internet с использованием NAT и HTTP Proxy
6. Защищать сеть предприятия с помощью пакетных фильтров
7. Защищать системы предприятия от вирусов и спама
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 224

Визуал для чайников. Как научиться фотографировать что угодно (2024) Видеокурс


Курс о том, как делать хорошие фотографии, даже если вы никогда этого не делали. Как снимать предметы, портреты других, или самого себя в любом месте, на любое устройство (кроме утюга). Он научит понимать логику создания гармоничного изображения, притягивающего взгляд. Этот курс, но с обратной связью и общением. Я буду давать задания и проверять их, чтобы направить и помочь закрепить навыки!

Для кого?
Впервые я могу написать в этой графе "для кого угодно, для всех!"
Несколько лет я обучала фотографов, готовила курсы для тех, кто изучает коммерческую фотографию, будь то заказной портрет или предметные кадры. Для тех, кто хочет продвигаться с помощью профессиональной фотографии, работать для большой аудитории и знать о съемке и обработке всё.

И всегда я получала вопросы - а что если я не профессиональный фотограф и хочу снимать для себя? Что если я хочу снимать для своих соц. сетей? Что если я совсем новичок, и сложный курс мне не нужен? Если я не владею камерой и Photoshop. А что если просто хочу научиться не упускать красоту момента каждый день?

И вот теперь я сделала такой курс. Перевела с фотографического языка на человеческий знание о том, как устроено визуальное, как работает восприятие зрителя и что может камера.

Можно ли снимать на курсе телефоном?
Да, конечно, снимаем на то, что есть под рукой. Я расскажу о разнице в результате, в зависимости от того, на что снимаем.

Научимся снимать:
портреты
селфи
украшения
одежду
еду
посуду
мебель
растения
то, что захочется именно вам
и креативные wow фотографии
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 249

Как Избавиться от дискомфорта в спине (Видеокурс)


Мы не только мало двигаемся, но и постоянно находимся в скрюченных позах. Оглянитесь вокруг себя. Курс травматолога-ортопеда и врача спортивной медицины и ЛФК.

Программа курса:

1. Вводная лекция «Здоровая спина».
На этой лекции мы обсудим: - Причины боли в спине: что болит, почему и что с этим делать.

2. Спорт для спины.
Как правильно и чем заниматься. Полезный спорт и силовая тренировка для всей спины.

3. Шея – королева позвоночника.
Лекция про шею + практическая часть - гимнастика для шеи, силовые упражнения и самомассажные техники. Как быстро и эффективно помочь снять напряжение, профилактика головных болей.

4. Грудной отдел.
Занятие посвящено грудному отделу позвоночника. Разворачиваем плечи, раскрываем грудной отдел, включаем мышцы спины - работаем с областью лопаток.

5. Поясница.
Боли в пояснице: причины и устранения этих болей, упражнения для укрепления и стабилизации поясничного отдела, работа с тазобедренным суставом.

6. Самомассаж.
Техники для работы с проблемными зонами в спине с помощью рук и мяча.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 580

Голос: инструкция по применению (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Голос: инструкция по применению". Мечтаете говорить красиво, хотите, чтобы ваш голос звучал уверенно и объёмно, готовы раскрыть возможности своего тембра.

НА КУРСЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- как обеспечить опору для красивого голоса при помощи дыхания и правильной осанки
- как добиться четкости и внятности согласных звуков
- как артикулировать гласные звуки, чтобы ваш голос звучал объемно
- как избавиться от зажима нижней челюсти
- как формировать посыл при помощи жестов
- как эмоционально окрашивать тембр
- Освойте техники для улучшения дикции и артикуляции за 21 день.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 464