Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Февраль 2025 (208)
Январь 2025 (281)
Декабрь 2024 (286)
Ноябрь 2024 (309)
Октябрь 2024 (301)
Сентябрь 2024 (279)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Февраль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728 

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма (2023) Видеокурс


Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер. Комплекс упражнений для восстановления легких. Это восстанавливает легкие как у младенца, даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый день.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 979

Диафрагмальное дыхание (2018) Видеокурс


Правильное дыхание — это дыхание с помощью диафрагмы, а не грудной клетки и ключиц, к которому мы привыкли.
Диафрагма — самая мощная мышца в нашем теле. У нее внушительная площадь, которая опускается как совершенный насос, сжимая и массируя печень, селезенку, кишечник, оживляя все портальное и брюшное кровообращение.

На Востоке говорят: «Короткое дыхание - короткая жизнь». Практикуя диафрагмальное дыхание, мы удлиняем фазу вдоха-выдоха, открывая для себя путь к долгой жизни.
  • 80
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 356