Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эти книги – для вас и о вас.

Список книг:
В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать - Алиса Витти (fb2)
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней - Алиса Витти (fb2)
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело - Инна Зорина (fb2)
Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур - Моника Биттль (fb2)
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений - Винни Ли (fb2)
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ - Йоханнес Виммер (pdf)
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности - Оксана Зубкова (fb2)
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности - Оксана Зубкова (fb2)
Обнаженные гормоны. Курс пробуждения - Оксана Зубкова (fb2)
Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу - Марта Шарейко (fb2)
Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма - Жан-Марк Бобо, Рика Этьен (fb2)
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин - Екатерина Смирнова (pdf)
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин - Кристина Фогацци (fb2)
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте - Инна Зорина (fb2)
Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней - Джолин Брайтен (fb2)
Японская революция по уходу за кожей - Чизу Саеки (pdf)

Скотт Келби — самый популярный в мире автор книг по цифровой фотографии, издатель журнала Photoshop User, президент Национальной ассоциации профессионалов Photoshop (NAPP).

В этих книгах автор решил рассказать о самом главном: как получать снимки профессионального качества, используя приемы лучших мастеров современности. Это не книги о теории фотографии, переполненные техническим жаргоном и терминами. Здесь в простой форме рассказано о том, когда лучше снимать, какие кнопки нажимать и какие настройки использовать. Вы узнаете, как получать более четкие, выразительные и эффектные фотографии, поражающие воображение зрителя.

Список книг:
Adobe Photoshop CS Справочник по цифровой фотографии
Adobe Photoshop Lightroom книга для цифровых фотографов
Photoshop для пользователей Lightroom
The Adobe Photoshop CC книга для цифровых фотографов
Классические эффекты Photoshop
Освещение, съемка, ретушь Пошаговое руководство по студийной съемке
Ретушь портретов с помощью Photoshop для фотографов
Цифровая фотография, готовые рецепты
Цифровая фотография Том 1
Цифровая фотография Том 2
Цифровая фотография Том 3
Цифровая фотография Том 4

Этот самоучитель познакомит вашего ребенка с основами программирования и научит двум наиболее распространенным языкам - визуальному Scratch и текстовому Python. Программирование - один из ключевых навыков, которому нужно обучать ребенка уже с младших классов. Компьютерный код - тот же иностранный язык, только он позволяет разговаривать с компьютером, ставить ему задачи и контролировать их выполнение. И знание этого языка сегодня так же необходимо, как знание английского и математики.

В книге вы найдете:
Описания возможностей программных языков.
Простые инструкции по созданию игр и анимации.
Многочисленные советы и рекомендации от программистов.
Полезную информацию об устройстве компьютера.

Фишка книги:
Многие талантливые программисты начинали свой путь еще в детстве - с создания простых игр. Это интересно и понятно ребенку. Именно поэтому авторы этого самоучителя предлагают простые проекты игр и анимации, выполняя которые, ребенок будет учиться программировать.

В серию «Мастерство фотографии» входят книги по фотосъемке, композиции, обработке изображений, выбору программ и оборудования и другим аспектам современной фотографии. Все книги этой серии написаны профессионалами высочайшего класса, признанными мастерами своего дела, которые в простой и наглядной форме делятся с читателем своим богатым опытом, глубокими знаниями и секретами.
Книги серии «Мастерство фотографии» предназначены, прежде всего, начинающим любителям фотографии. Искушенные любители и даже профессиональные фотографы также могут найти в них интересные для себя моменты.

Список книг:
Петр Фисун: Фотография. Уроки мастера (2017)
Петр Фисун: Фотография. От простого к сложному (2019)
Петр Фисун: Фотография. Школа мастерства (2020)
Мехмет Эйги: Фотография. Правильно позируй, правильно снимай – получай лучшие снимки (2020)
Скотт Келби: Фотография шаг за шагом. Просто и понятно (2022)

Язык цветов со времен Средневековья использовался как тайное средство общения. В викторианскую эпоху хризантемы символизировали соболезнования, букет из ромашки и крапивы дарили, чтобы выразить сочувствие жертве несправедливости, а отвергнутому поклоннику отправляли дурман с полынью.

Список книг:
Гортензии. Прекрасные цветы для дома и сада - Наоми Слэйд - 2021
Розы. Восхитительные цветы для дома и сада - Джейн Исто - 2021
Флориография. Иллюстрированное руководство по викторианскому языку цветов - Джессика Ру - 2022
Цветы. Шедевры ботанической иллюстрации - Пьер-Жозефа Редуте - 2024

Полезный сборник книг для любителей мастерить. Ремонт, самодельная мебель, постройка дома, переплет книг, оригинальные идеи декора для вашего дома и многое другое.

Уникальное практическое руководство по организации высокодоходного домашнего бизнеса.
А именно — организации бизнеса по изготовлению кухонных гарнитуров под заказ.
Это руководство предназначено для всех, умеющих держать в руках инструмент и желающих делать деньги своими руками.

Если у вас пока нет собственного дома, но вы мечтаете его построить, этот сборник книг для вас. Здесь собраны все необходимые знания о строительстве дома от фундамента до крыши, подробно описаны все этапы строительства и даны не только теоретические, но и полезные практические советы по правильной заливке фундамента, возведении стен, кровле крыши, внешней и внутренней отделке, устройству инженерных систем.

Список книг:
1. Л.А. Кудинова | Строим дом. От фундамента до крыши (2007) PDF
2. Лариса Клюшник (ред.) | Строим дом своими рукам (2007) DJVU
3. Вадим Пономаренко | Строим каркасный дом. Практическое руководство (2015) PDF
4. Вадим Пономаренко | Строим дом из кирпича и блоков (2015) PDF
5. Е. Ильина и др. | Строим дом из бруса (2015) PDF
6. Е.А. Ильина, М.Л. Мартемьянов | Строим загородный дом. Полное руководство для современного застройщика (2014) DJVU, PDF
7. Виктор Страшнов, Ольга Страшнова | Строим современный загородный дом. Современные материалы (2015) FB2
8. Елена Тесля | «Умный дом» своими руками. Строим интеллектуальную цифровую систему в своей квартире (2008) PDF

Как вам стоит мыслить? Кому верить? Может ли оказаться так, что вы вводите в заблуждение самого себя? Эти вопросы люди с критическим мышлением следует задавать себе постоянно. В сегодняшнем мире нет навыка важней, чем умение эффективно и сознательно мыслить, воспринимать информацию и принимать решения на ее основе.

Никогда раньше у людей не было доступа к такому огромному объему информации, как в наше время. Сегодня информация буквально повсюду вокруг нас, начиная от газет и радио, и заканчивая интернетом и телевидением. Но вместе с ней катастрофически увеличивается и объем воспринимаемой нами дезинформации. Поэтому критическое мышление так важно — с его помощью можно эффективно анализировать чужие мнения и выстраивать свое собственное, приходя к здравым и взвешенным решениям.

Критическое мышление позволяет лучше понимать не только важные для общества идеи и проблемы, но все аспекты повседневной жизни в целом, начиная от здоровья и питания, и заканчивая отношениями и вопросами веры.

Ведущим курса станет др. Стивен Новелла из Йелльской школы медицины — невропатолог, залуженный преподаватель и педагог. С его помощью вы научитесь мыслить более критично, разумно и умнее, чем раньше.

Содержание курса:
-Мечта познание или почему нужно думать о том, как мы думаем
-Нейробиология веры
-Ошибки восприятия
-Изъяны и ложь памяти
-Распознавание образов - что реально, а что нет?
-Реальность, которую мы создаем
-Структура и цель рассуждения
-Логика и логические ошибки
-Эвристика и когнитивные искажения
-Врожденная нелюбовь к теории вероятности
-Как начать точнее оценивать вероятность
-Культурные и массовые заблуждения
-Философия и допущения в науке
-Наука и сверхъестественное
-Разновидности и качество научных доказательств
-Великие научные просчеты
-Наука против псевдонауки
-Множество видов псевдонауки
-Ловушка теории заговора
-Дениализм - отрицание науки и истории
-Маркетинг, кидалово и городские легенды
-Наука, СМИ и демократия
-Эксперты и научный консенсус
-Критическое мышление и наука в вашей жизни.

Уникальное руководство к действию, опыт и практика, сконцентрированные на двух сотнях страниц. Книга для тех, кто умеет программировать и уже готов этим зарабатывать. Курс молодого, но профессионального программиста. Практические советы. Что пригодится вам из пройденного и сданного. Что вы будете программировать сначала, а что позже, когда наберётесь опыта. К чему ещё можно применить ваш программистский талант, чтобы руководство одобрило и поощрило. Кратко, доступно, убедительно.

Windows 10 is packed with brilliant features and apps that aim to make your computing experience as compelling as possible. But while Windows 10 is absolutely accessible to newcomers and veterans alike, some of its more powerful features may not be immediately apparent.

Windows 10 наполнена великолепными функциями и приложениями, которые призваны сделать ваш компьютерный опыт максимально привлекательным. Но хотя Windows 10 абсолютно доступна как новичкам, так и ветеранам, некоторые из ее более мощных функций могут быть не сразу очевидны.

Начать изучать кодирование может быть непросто, если вы студент, начинающий программист или родитель. С чего начать? Какой язык программирования изучать? Что вам нужно? "Полное руководство по программированию - 17-е издание, 2023 год" - поможет вам освоиться в мире кодирования. У нас есть советы о том, как начать, какое программное обеспечение использовать, учебники по Python, C++, скриптам Linux и даже bat-файлам Windows. Никогда еще не было лучшего времени, чтобы научиться кодировать, и, вооружившись полным руководством по программированию, вы тоже сможете начать свой путь кодирования с легкостью. 100% неофициальное издание.

Команда Google полна сюрпризов. Как только вы думаете, что она превзошла саму себя, она выдает очередное улучшение, которое полностью меняет все. Последним крупным изменением стал логотип, выполненный шрифтом "Alphabet" - от старого Times он перешел к новому и элегантному виду по всему периметру. Теперь, однако, Google повысил свой статус, выпустив собственное мобильное устройство Google Pixel и систему голосового управления Nest Audio. Компания, которая сделала интернет-поиск тем, чем он является сегодня, взяла разработанную ею ОС и выпустила собственное оборудование для нее. Устройства Google Nest полностью изменят взаимодействие пользователя со своими гаджетами и повседневные задачи, сделав даже самые утомительные процессы немного проще. Узнайте все, что вам нужно знать о возможностях Google: от советов по образу жизни до приемов повышения производительности.

Узнайте все, что вам нужно, чтобы получить максимальную отдачу от вашего устройства Android! Выбор нового телефона или планшета Android - это только первый шаг на пути к получению максимальной отдачи от этой мощной и адаптируемой операционной системы. Если вы новичок в Android, вы почти наверняка будете задавать вопросы о том, как делать то, что вам нужно, - от отклонения звонков с помощью сообщения до защиты устройства от вирусов. Это руководство по началу работы было тщательно составлено, чтобы ответить на эти вопросы, а затем, надеюсь, открыть вам глаза на то, как много еще может Android. 100% неофициальное.

Astra Linux - дистрибутив специального назначения на базе ядра Linux, созданный для комплексной защиты информации и построения защищен­ных автоматизированных систем. Основан на Debian 1О, поэтому если вы до этого работали с DeЬian или UЬuntu, то большая часть ваших знаний применима и к Astra Linux Эта операционная система хороша тем, что с высокой эффективностью ее можно использовать как на персональных компьютерах (для личного пользования), так и серверах различного уровня. Также эта система поддерживается и мобильными устройствами.

"Astra Linux. Установка, настройка, администрирование" - Эта книга поможет вам освоиться в Astra Linux достаточно быстро и просто: начиная от самых основ (установка системы, начальная конфигурация, основы командной строки) мы перейдем к настройке различных видов сети (локальная сеть, Wi-Fi, VPN- и DSL-соединения), установке различных программ и запуску Windows-приложений. Также рассмотрим файловую систему, управление хранилищем, загрузкой ОС и процессами. В заключительной части книги для уже чуть более опытных пользователей Linux будут рассмотрены настройка и подключение веб-сервера.

Книга будет полезна как начинающих линуксоидам, так и более опытным пользователям, которые хотят познакомиться с Astra Linux поближе.

"Java. Полное руководство, 12-е издание" - В полностью обновленном с учетом версии Java SE 17 издании объясняется, как разрабатывать, компилировать, отлаживать и запускать программы на Java. Автор многочисленных бестселлеров по программированию Герберт Шилдт охватывает весь язык Java, включая его синтаксис, ключевые слова и фундаментальные принципы программирования. Вы также найдете здесь информацию об основных частях библиотеки Java API, таких как ввод-вывод, Collections Framework, библиотека потоков и утилиты параллелизма. Исследуются темы Swing, JavaBeans и сервлеты, а многочисленные примеры демонстрируют язык Java в действии. Конечно же, подробно обсуждаются недавние дополнения к языку Java, в том числе записи, запечатанные классы и выражения switch. Книга написана в ясном и четком стиле, который делает книги Шилдта выбором миллионов людей во всем мире.

Java - один из самых важных и широко используемых языков програм­мирования в мире. На протяжении многих лет ему была присуща эта отличи­тельная особенность. В отличие от ряда других языков программирования, влияние которых с течением времени ослабевало, влияние Java становилось только сильнее. С момента своего первого выпуска язык Java выдвинулся на передний край программирования для Интернета. Его позиции закреплялись с каждой последующей версией. На сегодняшний день Java по-прежнему яв­ляется первым и лучшим выбором для разработки веб-приложений, а также мощным языком программирования общего назначения, подходящий для са­мых разных целей. Проще говоря, большая часть современного кода написана на Java. Язык Java действительно настолько важен.

Ключевая причина успеха языка Java кроется в его гибкости. С момента своего первоначального выпуска 1.0 он постоянно адаптировался к измене­ниям в среде программирования и к изменениям в способах написания кода программистами. Самое главное то, что язык Java не просто следовал тенден­циям - он помогал их создавать. Способность языка Java приспосабливаться к быстрым изменениям в мире программирования является важной частью того, почему он был и остается настолько успешным.

Книга предназначена для всех программистов: от новичков до професси­оналов. Новичок сочтет особенно полезными тщательно продуманные об­суждения и множество примеров. Профессионалам понравится подробное описание более сложных функциональных средств и библиотек Java. И те, и другие получат в свое распоряжение прочный информационный ресурс и удобный справочник.

Великолепное руководство по Linux, позволяющее получить довольно полное представление об этой операционной системе.

Книга состоит из трех частей:
Linux для пользователя (установка, офисные пакеты, игры, видео, Интернет)
Сетевые технологии Linux
Программирование Linux

В книге есть описания внутренних процессов Linux, секреты и трюки настройки, оптимизация ядра и пр.

Изложение материала в основном на базе дистрибутивов Fedora Core (Red Hat) и Mandriva (Mandrake). Также рассмотрены дистрибутивы SuSe, Slackware, Gentoo, Knoppix. Дано их сравнительное описание и специфические особенности.

Книга написана известными специалистами и консультантами по использованию Linux. Если вы желаете разобраться в особенностях Linux, эта книга – лучший выбор.

Издревле все народы пользовались богатствами леса, употребляя грибы в пищу. И по сей день для многих из нас сбор грибов - это ни с чем не сравнимое удовольствие, сочетающее в себе и радость от находки, и предвкушение вкусной трапезы. Однако перед тем, как отправиться на «грибную охоту», необходимо набраться знаний по интересующему вопросу, чтобы не навредить собственному организму.

Список книг:
Грибная палитра. Карманный справочник-определитель - Татьяна Ильина (2013)
Грибное богатство. Все, что нужно знать начинающему грибнику - Татьяна Ильина (2015)
Грибы. Атлас-определитель - Татьяна Ильина (2012)
Грибы. Иллюстрированное руководство по сбору, переработке, хранению - Анна Романова, Алла Булатова (2014)
Лекарственные грибы. Большая энциклопедия - Михаил Вишневский (2014)
Натуральная аптечка. Дары природы, которые вы можете применять с пользой для себя - Татьяна Ильина (2017)
Про грибы. Как правильно собирать и готовить - Татьяна Ильина (2019)

Книга Съедобные и ядовитые грибы. Определитель является практическим руководством для определения грибов, учит отличать съедобные грибы от ядовитых, правильно ориентироваться в сроках плодоношения и местах произрастания грибов. Знакомит читателя с особенностями жизни шляпочных грибов, с их строением, раскрывает роль и значение грибов.
Рассчитана на широкий круг читателей: биологов - преподавателей и студентов, заготовителей грибов, работников краеведческих музеев, руководителей кружков юннатов, а также на грибников-любителей.

Самый глубокий и полноценный физический опыт в сексуальной жизни - объединяет двух людей как ничто другое. Секс хорош для здоровья, увеличивает долголетие и создает позитивность и самоуважение. Это также самое интимное выражение любви. Именно этот акт помогает сделать наши отношения уникальными и особенными. Ultimate Guide to Great Sex поможет вам и партнеру наслаждаться отличным сексом. Он предлагает консультации по развитию сексуальной уверенности и изучению сексуальных установок и потребностей. Он охватывает мастурбацию, оральный секс, общение, секс-игрушки, эротику, секс-игры, фантазию и тантрический секс, а также способы изменения секса в долгосрочных отношениях, во время родительства и возрасте. Наполняйте свою сексуальную жизнь с помощью The Ultimate Guide to Great Sex.

Sex-life's most profound and fulfilling physical experience-unites two people as nothing esle can. Sex is good for health, uncreases longevity, and builds positivity and self-esteem. It's also the most intimate expression of love. It is the act that helps make our relationships unique and special. The Ultimate Guide to Great Sex will help you and yoru partner enjoy great sex. It offers advice on developing sexual confidence and exploring sexual attitudes and needs. It covers masturbation, oral sex, intercourse, sex toys, erotica, sex games, fantasy and tantric sex, as well as the ways in which sex changes in long-term relationships, during parenting and as we age. Fulfill your sex life with The Ultimate Guide to Great Sex.