Эффективные техники усиления оргазма, развитие чувственности, решение проблемы преждевременной эякуляции и задержки семяизвержения, изысканный половой акт как способ разнообразить интимную жизнь, техники орального секса — обо всем, что может доставить партнеру фантастические ощущения во время сексуальной близости, а также о многом другом вы узнаете из этой книги.

Если изучать анатомию классическим методом, то мы смотрим на мышцы не учитывая существенную их связь со всеми частями нашего тела, они однобоко представлены в креплении мышцы между костями. Эти издания, наоборот, опираются на принцип общего единства фасциальной системы. Они углубляют наши знания о миофасциальном распространении сил, а еще эффектов — полезных и вредных, — которые приостановленное распространение нагрузки способно оказать при травмах или боли.

Список книг:
FASCIA. Что это такое и почему это важно - Дэвид Лесондак
Анатомические поезда. Миофасциальные меридианы для мануальной и спортивной медицины - Томас Майерс
Биотенсегрити. Как работают Анатомические поезда, остеопатия и кинезиология и что может сделать эти техники максимально эффективными - Грэхам Скарр
Локомоция человека. Протокол обследования, оценка, лечение и профилактика травм, связанных с циклом походки - Томас С. Мишо
Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом - Эрик Франклин
Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция в понимании механики движения - Джеймс Эрлз
Фасциальный релиз для структурного баланса - Томас Майерс
Фасция. Функциональные и медицинские аспекты - Дэвид Лесондак

Добавьте интерьеру стиля и жизни, создав собственные городские джунгли. Потрясающие аранжировки украсят ваш дом, наполнив его прелестью цветов. Здесь вы найдете множество новых советов как по уходу за растениями, так и по обустройству пространства с их помощью.
Обязательное чтение для любителей растений и всех, кто стремится озеленить свою жизнь.

Список книг:
Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений - Йосифович, Граф
Поздравляю, у вас растение. Ты вырастишь дома джунгли - Яна Строинская
С любовью к растениям. Как обустроить зеленый оазис у себя дома - Рёйнеберг, Шервен
Цветочный сад. Год в окружении прекрасных растений - Бензакейн, Чай, Уэйт

В серии книг "Удачные советы" обобщен ценный опыт огородников и садоводов, каждый год получающих со своих участков обильный урожай. Они содержат полезные сведения, которые изложены доступным языком. Данные книги станут верными помощниками для тех, кто задался целью получить со своего дачного участка богатый урожай, затратив совсем немного времени и сил.

Список книг:
Банников Е. - Обустройство дачного участка. Быстро, красиво, экономно (Удачные советы) - 2016.fb2
Загвоздин Ю. - Виноград растет и у нас (Удачные советы) - 2014.fb2
Левандовский Г. - Лекарственные растения вашего сада (Удачные советы) - 2014.fb2
Окунева И. - Экспресс-курс садовой обрезки (Удачные советы) - 2014.fb2
Севостьянова Н. - От семян до урожая. Краткий путеводитель по агротехнике огородных культур (Удачные советы) - 2013.pdf
Севостьянова Н. - Чистый урожай без болезней, вредителей и лишних хлопот (Удачные советы) - 2013.pdf
Ситникова Т. - Секреты богатых урожаев (Удачные советы) - 2014.fb2

В книгах вы найдете всё, что нужно знать об устройстве электрических сетей, системах водопровода и отопления, установке электротехнических и сантехнических изделий. научитесь подбирать необходимые инструменты, соответствующие устройства и приборы, самостоятельно производить монтажные и ремонтные операции, не забывая при этом о безопасности.

Список книг:
Большая энциклопедия. Электричество, отопление, водопровод и сантехника. Ремонт своими руками.pdf
Строительство дома от А до Я.pdf
Главная книга электрика. Самое полное руководство.pdf
Сам себе электрик.pdf
Водопровод и канализация.pdf
Сантехника, электрика, отопление, водопровод.pdf
Отопление и водоснабжение вашего дома.fb2
Плиточные работы своими руками.pdf
Электричество в доме. Защита и безопасность.pdf

В этой книге речь пойдет исключительно о практической стороне вопроса конструирования и модернизации любительских электронных устройств. Здесь вы не найдете детального описания технологий, лежащих в основе функционирования электронного оборудования. Прочитав книгу, вы получите полезные практические навыки, которые пригодятся вам при разработке и создании устройств с требуемой функциональной насыщенностью. Вне всяких сомнений, благодаря инструкциям, приведенным в книге, вы сможете безошибочно объединять в единое целое отдельные радиотехнические компоненты и адаптировать уже имеющиеся устройства к решению новых, казалось бы, нехарактерных для них задач. Вы узнаете, как правильно воплотить имеющиеся идеи в успешно работающие прототипы, которые впоследствии могут стать успешными коммерческими проектами. Вы на практике познакомитесь с принципами функционирования электронных устройств, а также научитесь определять область применения создаваемых гаджетов, обладающих продуманными рабочими характеристиками.

Сборник книг Кирпичная кладка - представляет собой подробное и наглядное руководство по кирпичной кладке, в которых обобщен многолетний опыт. Подробно рассмотрены основные операции и приемы работы. Эти книги ознакомят вас с видами и способами расчета количества кирпича, технологией кирпичной кладки и ее особенностями, помогут разобраться в тонкостях возведения кирпичного фундамента и стен.

Список книг:
1. Джон Коллинсон - Кирпичная кладка. Самое полное руководство (2015) PDF
2. Виктория Крейс - Кирпичная кладка. Основы (2015) FB2, RTF
3. Питер Картрайт - Кирпичная кладка. Уроки мастера (2011) PDF
4. Джон Ходж - Brickwork for Apprentices / Кирпичная кладка для подмастерий (2006) PDF

Практическое руководство по взлому компьютерных систем с нуля, от перехвата трафика до создания троянов. Книга «Этичный хакинг» освещает современные проблемы кибербезопасности и помогает освоить навыки, необходимые любому этичному хакеру. Сделайте первый шаг в карьере пентестера, ознакомившись с методами взлома, которые используют эксперты.

Данную книгу можно смело назвать абсолютным мировым бестселлером. Со страниц этой уникальной книги Вы сможете ознакомиться со всеми необходимыми бытовыми устройствами - начиная от фена и заканчивая холодильником. Именно в этой книге Вам будет представлено большое количество простых, но при этом очень полезных, советов по уходу за различными бытовыми приборами. Также в книге представлены достаточно подробные описания, иллюстрации и поэтапные инструкции по проведению различных ремонтных работ. С данной книгой Вы, несомненно, сбережете Ваши деньги и время.

Издания представляют собой удобные руководства пользователя, в которых описаны все, в том числе отдельно сделан акцент на новых, функции и возможности работы с цифровыми изображениями в самом популярном графическом редакторе в мире Adobe Photoshop CC

Примечание!
Для просмотра 3D книги в системе должен быть установлен Adobe Flash Player
На прилагаемом к книге CD - примеры для работы.

Список книг:
1. Д. Фуллер и др. | Photoshop. Полное руководство. Официальная русская версия (2017) PDF
2. Леса Снайдер | Photoshop CC 2014. Исчерпывающее руководство [+ CD] (2014) PDF
3. Adobe Photoshop. Справка и учебные материалы. Официальное руководство пользователя Photoshop CC (2014) PDF, EXE
4. Мэтт Клосковски | Слои в Photoshop: полное руководство по применению самого эффективного средства (2011) DJVU

Издания представляют собой удобные руководства пользователя, в которых описаны все, в том числе отдельно сделан акцент на новых, функции и возможности работы с цифровыми изображениями в самом популярном графическом редакторе в мире Adobe Photoshop CC

Примечание!
Для просмотра 3D книги в системе должен быть установлен Adobe Flash Player
На прилагаемом к книге CD - примеры для работы.

Список книг:
1. Д. Фуллер и др. | Photoshop. Полное руководство. Официальная русская версия (2017) PDF
2. Леса Снайдер | Photoshop CC 2014. Исчерпывающее руководство [+ CD] (2014) PDF
3. Adobe Photoshop. Справка и учебные материалы. Официальное руководство пользователя Photoshop CC (2014) PDF, EXE
4. Мэтт Клосковски | Слои в Photoshop: полное руководство по применению самого эффективного средства (2011) DJVU

Почините свой iPhone, iPad и iPod, узнав тайны ремонта этих устройств, которые компания Apple хранит в секрете! Эта книга расскажет вам, как вернуть к жизни ваши бесценные мобильные девайсы, которые, как вы думали, уже никогда не включатся. Сертифицированный мастер по ремонту Тимоти Л. Уорнер раскрывает все секреты их ремонта, предоставляя простые пошаговые инструкции и сотни четких, детальных фотографий.
Вы научитесь безопасной разборке, замене деталей и сборке устройств. Вы узнаете, где достать нужные инструменты и как их использовать. И даже выясните, где можно приобрести неисправные устройства и новые комплектующие по выгодным ценам!

In my first few years as a developer I assumed that hard work was all I needed. Then I was passed over for a promotion and my manager couldn’t give me feedback on what areas to improve, so I could get to the senior engineer level. I was frustrated; even bitter: not as much about missing the promotion, but because of the lack of guidance.

By the time I became a manager, I was determined to support engineers reporting to me with the kind of feedback and support I wish I would have gotten years earlier. And I did. While my team tripled over the next two years, people became visibly better engineers, and this progression was clear from performance reviews and promotions.

This book is a summary of the advice I’ve given to software engineers over the years – and then some more.

"Adobe Creative 3D Workflows" brings a practical approach to understanding not only how to begin working with 3D assets but how each of the relevant Adobe apps interact through the creation and application of 3D materials, models, and effects across different workflows. Each topic begins with an overview grounding the approach alongside useful tools and then transitions to a tutorial-like approach with hands-on examples created through a specific set of workflows. From generating custom materials in Substance 3D Sampler, to producing 3D models from vector shapes using Illustrator while adding motion to these models in After Effects, to designing a variety of 3D environments across various platforms, this book provides a foundation of how to successfully work in the Creative Cloud and Substance 3D apps to produce stunning results.

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эти книги – для вас и о вас.

Список книг:
В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать - Алиса Витти (fb2)
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней - Алиса Витти (fb2)
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело - Инна Зорина (fb2)
Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур - Моника Биттль (fb2)
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений - Винни Ли (fb2)
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ - Йоханнес Виммер (pdf)
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности - Оксана Зубкова (fb2)
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности - Оксана Зубкова (fb2)
Обнаженные гормоны. Курс пробуждения - Оксана Зубкова (fb2)
Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу - Марта Шарейко (fb2)
Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма - Жан-Марк Бобо, Рика Этьен (fb2)
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин - Екатерина Смирнова (pdf)
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин - Кристина Фогацци (fb2)
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте - Инна Зорина (fb2)
Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней - Джолин Брайтен (fb2)
Японская революция по уходу за кожей - Чизу Саеки (pdf)

Скотт Келби — самый популярный в мире автор книг по цифровой фотографии, издатель журнала Photoshop User, президент Национальной ассоциации профессионалов Photoshop (NAPP).

В этих книгах автор решил рассказать о самом главном: как получать снимки профессионального качества, используя приемы лучших мастеров современности. Это не книги о теории фотографии, переполненные техническим жаргоном и терминами. Здесь в простой форме рассказано о том, когда лучше снимать, какие кнопки нажимать и какие настройки использовать. Вы узнаете, как получать более четкие, выразительные и эффектные фотографии, поражающие воображение зрителя.

Список книг:
Adobe Photoshop CS Справочник по цифровой фотографии
Adobe Photoshop Lightroom книга для цифровых фотографов
Photoshop для пользователей Lightroom
The Adobe Photoshop CC книга для цифровых фотографов
Классические эффекты Photoshop
Освещение, съемка, ретушь Пошаговое руководство по студийной съемке
Ретушь портретов с помощью Photoshop для фотографов
Цифровая фотография, готовые рецепты
Цифровая фотография Том 1
Цифровая фотография Том 2
Цифровая фотография Том 3
Цифровая фотография Том 4

Этот самоучитель познакомит вашего ребенка с основами программирования и научит двум наиболее распространенным языкам - визуальному Scratch и текстовому Python. Программирование - один из ключевых навыков, которому нужно обучать ребенка уже с младших классов. Компьютерный код - тот же иностранный язык, только он позволяет разговаривать с компьютером, ставить ему задачи и контролировать их выполнение. И знание этого языка сегодня так же необходимо, как знание английского и математики.

В книге вы найдете:
Описания возможностей программных языков.
Простые инструкции по созданию игр и анимации.
Многочисленные советы и рекомендации от программистов.
Полезную информацию об устройстве компьютера.

Фишка книги:
Многие талантливые программисты начинали свой путь еще в детстве - с создания простых игр. Это интересно и понятно ребенку. Именно поэтому авторы этого самоучителя предлагают простые проекты игр и анимации, выполняя которые, ребенок будет учиться программировать.

В серию «Мастерство фотографии» входят книги по фотосъемке, композиции, обработке изображений, выбору программ и оборудования и другим аспектам современной фотографии. Все книги этой серии написаны профессионалами высочайшего класса, признанными мастерами своего дела, которые в простой и наглядной форме делятся с читателем своим богатым опытом, глубокими знаниями и секретами.
Книги серии «Мастерство фотографии» предназначены, прежде всего, начинающим любителям фотографии. Искушенные любители и даже профессиональные фотографы также могут найти в них интересные для себя моменты.

Список книг:
Петр Фисун: Фотография. Уроки мастера (2017)
Петр Фисун: Фотография. От простого к сложному (2019)
Петр Фисун: Фотография. Школа мастерства (2020)
Мехмет Эйги: Фотография. Правильно позируй, правильно снимай – получай лучшие снимки (2020)
Скотт Келби: Фотография шаг за шагом. Просто и понятно (2022)

Язык цветов со времен Средневековья использовался как тайное средство общения. В викторианскую эпоху хризантемы символизировали соболезнования, букет из ромашки и крапивы дарили, чтобы выразить сочувствие жертве несправедливости, а отвергнутому поклоннику отправляли дурман с полынью.

Список книг:
Гортензии. Прекрасные цветы для дома и сада - Наоми Слэйд - 2021
Розы. Восхитительные цветы для дома и сада - Джейн Исто - 2021
Флориография. Иллюстрированное руководство по викторианскому языку цветов - Джессика Ру - 2022
Цветы. Шедевры ботанической иллюстрации - Пьер-Жозефа Редуте - 2024

Полезный сборник книг для любителей мастерить. Ремонт, самодельная мебель, постройка дома, переплет книг, оригинальные идеи декора для вашего дома и многое другое.