"Как убить боль в суставах всего одним упражнением" - Научитесь на вебинаре всего одному, но самому эффективному упражнению Тибетской йоги для оздоровления суставов.

- Незаметно для себя, постепенно, Вы забудете про боли в суставах.
- Восстановится их гибкость и подвижность.
- Руки и ноги нальются силой и желанием движения.

Тренировочная зона - Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.

Список книг:
Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - 2015.
Кавадло Д. - Чистая сила - 2017.
Кавадло Д., Кавадло Э. - Уличные тренировки. Городской воркаут - 2017.
Кавадло Эл - Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров - 2016.
Кавадло Эл - Сила без границ - 2016.
Манганиелло Д. - Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - 2017.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 1 - 2010.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 2 - 2011.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 3. Супер FAQ - 2011.
Уэйд Пол - Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника - 2015.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок - 2014.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок - 2014.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - 2016.
Уэйд Пол - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок - 2013.
Хэнкин Дж. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость - 2016.
Цацулин П. - Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина - 2015.
Цацулин П. - Система русских силовых тренировок - 2017.

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника – это поэтапная система физических тренировок для занятий дома и в тренажерном зале, которая помогает вам достигнуть ваших целей, плюс сохранить ваше драгоценное здоровье!

Эта программа поможет вам:
Достичь ЛЮБЫХ ваших фитнес-целей
Подготовить мышцы и связки к последующим тренировкам
Полюбить фитнес и физическую активность

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - уникальная методика, не имеющая аналогов в мировой медицине. Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов - читатели получат прививку от раскрутки, которая обеспечит им пожизненный нестерильный иммунитет к аферистам и мошенникам от медицины… Система "Умный позвоночник" - уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Список книг:
Восточная медицина. Классические методики лечения - Кашницкий Савелий.fb2
ВСД, панические атаки, неврозы. Как сохранить здоровье в современном мире - Стяжин Николай.fb2
Гормоны, уймитесь! Как настроить правильно эндокринную систему - Сазонов Андрей.fb2
Дыхательная гимнастика Стрельниковой - Щетинин Михаил.pdf
Здоровье без таблеток - Норбеков Мирзакарим.pdf
Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования - Майкл Роуч.fb2
Как очки убивают наше зрение - Панков Олег.pdf
Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов - Сазонов Андрей.pdf
Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - Алексей Фёдоров.fb2
Панические атаки и ВСД — нервные клетки восстанавливаются - Беленко Александр.fb2
Самый нужный гормон - Либерман Дениэл.fb2
Система «Умный позвоночник» - Борщенко И.А..pdf
Соло для позвоночника - Ситель Анатолий.fb2
Точка боли. Избавляемся от всех болезней - Ситель Анатолий.fb2

Работая по системе Пилатес, вы не только скорректируете осанку, но и укрепите мышцы всего тела, научитесь осознанно управлять ими. А прекрасное самочувствие вам гарантировано!

-20 минут в день
-тренировки без оборудования
-только плавные движения
-для любого возраста и уровня тренированности

Эта программа предназначена для людей, которые хотят укрепить мышцы и придать им тонус.

Олег Кукумань.
В спорте с 6 лет. КМС по плаванию. Закончил университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.

Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми.

Моя программа тренировок поможет тебе похудеть, наполнит тебя энергией и сделает твой день продуктивней!

-20 минут в день
-непрерывное движение
-развитие выносливости

Евгений Фабер
Тренер по высокоинтенсивным тренировкам, чемпион международных турниров по боксу.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Код молодости"!
Лицо — отражение нашего общего состояния: физическое здоровье, эмоции, благополучие в целом.
Мимика — это эмоции. Все наши эмоциональные напряжения отражаются на лице: нахмуренный лоб, носогубные складки, опускаются уголки рта, брыли.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВАМ ЖЕЛАТЕЛЬНО ИДТИ НА КУРС:
Сутулость в грудном отделе позвоночника
Скованность и туго подвижность в спине и шее
Чувство нехватки воздуха, трудности сделать глубокой вдох
Периодические боли или дискомфорт между лопатками,
Отечность ног
Тяжесть в животе
Головные боли
Хронический гайморит
Снижение зрения
Деформации лица (отёки, морщины, носогубные складки)
Проблемы с кожей лица
Бессонница
Стрессы
Негативные воспоминания
Нервозность
Аллергии

Максим Кислицин — ведущий курса, специалист по коррекции психосоматических нарушений и трансформации реальности.

- 16 лет опыта успешной коррекции психосоматических нарушений
- Авторская методика восстановления опорно-двигательного аппарата
- Поделюсь эффективными методиками само омоложения из своей практики

Снижение биологического возраста на 15-20 лет. Устранение возрастных изменений лица: морщины, дряблость кожи, брыли, носогубные складки.
Восстановление молодого состояния тела: избавление от целлюлита, отечности, провисания кожи. Избавление от седины, восполнение структуры волос.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Здоровые вены: Оздоровление вен, сосудов и лимфы - Ультра Vip". Видеокурс, в который вошли все самые эффективные методики из европейской и восточной школ оздоровления для профилактики, качественной проработки, лечения и восстановления вен и лимфы.

Которые помогут Вам:
- своевременно и грамотно проводить все необходимые профилактические процедуры для борьбы с венозной недостаточностью;
- существенно снизить риски развития лимфостаза;
- самостоятельно избавиться от многочисленных проявлений варикозного расширения вен;
- качественно проработать внутренние органы и нормализовать их работу;
- восстановить нормальный лимфоток и осуществлять неаппаратный лимфодренаж;
- укрепить сосуды и восстановить их функциональность;
- вернуть красоту и здоровый цвет кожи своим ногам;
- победить отёки и геморрой;
- пробудить «запасные» вены;
- избавиться от жжения, судорог и боли.

Состав комплекта.
- Начальное восстановление стоп, устранение мозолей и судорог.
- Запуск восстановления «косточки», коленного и тазобедренного суставов.
- Проработка отеков, варикоза и плоскостопия.
- Помощь при артрозе коленного сустава и коксартрозе.
- Разгрузка поясницы.
- Пробуждение дремлющих «запасных» вен для разгрузки варикозно расширенных.
- «Чудо-зарядка» для вен и лимфы от А. Маматова.
- Тренажеры на Вашей кухне.
- Сакральные секреты знахарей, «Луна и росы».
- Годовой план восстановления вен, Ваши результаты к которым захотят стремиться все Ваши знакомые и родные.
- Секреты здоровья ног для тех, кто работает в офисе.
- Здоровье ног для тех, кто работает стоя.
- Восстановление нормальной работы иммунной системы.
- Построение здорового долголетия через ноги.
- Ноги как второе сердце: устранение ишемической болезни и выравнивание давления через ноги.
- Универсальная схема лечения печени, почек, кишечника и половой системы через энергетические меридианы ног.
- Запуск избавления от токсинов в теле с помощью мышц ног.
- «Раскрытие стоп» - важнейшая практика энергообмена с Землей.
- Исцеление при тромбофлебите.
- Помощь при облитерирующем эндартериите.
- Рожистое воспаление и полное выздоровление.
- Убираем слоновость.
- Заживляем трофические язвы.
- Как навсегда забыть о грибке.
- Легкое избавление от бородавки.
- Помощь при вросшем ногте.
- Оздоровление расслаивающихся и мутных ногтей.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас тренинг "PROЧистка 2020: чистка от шлаков, токсинов и паразитов - Комплект Платина". В первую очередь – мы очистимся от шлаков, выведем токсины и уничтожим паразитов. Далее мы создадим прочную защиту организма от повторного «засорения» и уже потом восстановим здоровье, скорректируем вес и активируем внутри себя процесс естественного жиросжигания.

«PROЧистка 2020» – это прекрасная защита Вашего здоровья вне зависимости от сезона, самочувствия, подготовки и возраста. Это образ жизни, правила на каждый день, физические упражнения, восточные практики, массаж точек и органов, выработка пищевых привычек, натуральные витамины, применение специй и трав, а также здоровое питание на каждый день. Это простая и понятная программа безопасного очищения органов и жидкостей организма и избавление от лишнего веса. Это рецепты лучших чисток, подробные рекомендации и золотые практики, которых нет в Интернете.

Состав комплекта:​
- Базовая чистка кишечника
- Базовая чистка дыхания
- Базовая чистка кожной системы и слизистых оболочек
- Базовая чистка печени и желчного пузыря
- Базовая чистка почек, лимфатической и иммунной систем
- Застои лимфы, целлюлит, отеки нормализация давления запоры
- Холестерин и атеросклероз
- Гипотензивная чистка, кроверазжижающая, подъем гемоглобина
- Желчекаменная и камнедробление
- Рак
- Паразиты флора грибы вирусы
- Очищение щитовидной и других желез от последствий радиоактивного облучения, отравления токсинами тяжелой промышленности

Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя. Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.

Видеокурс состоит из четырех основный разделов.
Раздел 1 - Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий.
Раздел 2 - первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период.
Раздел 3 - второй этап занятий, укрепление мышечного корсета.
Раздел 4 - третий этап занятий, стабилизация позвоночника.

При занятиях по видеокурсу "Секреты здоровой поясницы" вы:
1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника.
2) Укрепите мышечный корсет позвоночника.
3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице.
4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение.
5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице.
6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел.
7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита).

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас тренинг «Вены – реки жизни» который поможет очистить ноги от выпуклых вен, звездочек и синих узлов, устранит отекание голеней и стоп, избавит от мешков под глазами и вернет лицу четкие контуры.

Тренинг включает разбор наиболее частых проблем венозной и лимфатической систем и проверенные рекомендации для избавления от тромбозов, геморроя, отеков и варикоза.

Завершив тренинг, вы избавитесь от атеросклероза, эндартериита и скачков давления. Вернете себе молодость и красоту, восстановите гормональный баланс, работу сердца и мозга.

Упражнения для вашего зрения это мощный толчок для быстрого восстановления зрения!

* У вас падает зрение, и вы ничего не можете с этим сделать?
* Вы долгое время носите очки (линзы) и разуверились их снять?
* У вас устают глаза и даже слезятся?
* В какой-то момент или даже постоянно вы замечаете, что «летают мошки перед глазами»?
* Вы хотите укрепить зрение и всегда четко и ясно видеть.
* У вас краснеют и напрягаются глаза во время (после) работы за компьютером?
* У вас совсем нет времени на продолжительную работу, но у вас есть 5 минут в день для своих глаз!
* Тогда эта практика для вас!

Майя Федоровна Гогулан освоила законы сохранения здоровья, находясь на больничной койке. Врачи считали ее болезнь неизлечимой. Но ей хватило мужества не переступить роковую черту. В этом ей помогли знания, полученные из трудов ученых разных стран, основы восточной медицины, методы лечения травами и настоями. Сегодня по ее системе выздоравливают сотни тысяч людей!
"Она была у самой грани, разделяющей Свет и Тьму, но ей хватило мужества и ума не переступить роковую черту.
Она считает не вправе держать при себе свой опыт выздоровления и щедро делится им с читателями.
Ее книги — плод энтузиазма и серьезного труда. Они не только об истории чудесного выздоровления, не только рассказ о том, какую роль в борьбе за здоровье играют воля и вера, но и практическое руководство к действию по мобилизации собственных ресурсов организма человека в его борьбе с таким страшным недугом, как рак."

Список книг:
5 продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье.fb2
Будь красивой и молодой, питаясь правильно!.fb2
Великая формула здоровья.fb2
Вылечи болезни спины и суставов.fb2
Вылечи рак. Система лечения Майи Гогулан.fb2
Вылечи систему кровообращения, и все болезни уйдут.fb2
Диета по методу Гогулан.fb2
Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет.fb2
Для тех, кому за 40. Секреты молодости.fb2
Жизнь без стресса, кризиса и болезней.fb2
Законы здоровья.fb2
Законы полноценного питания.djvu
Здоровье. 150 ответов на главные вопросы.fb2
Как быть здоровым.fb2
Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях.fb2
Как ускорить выздоровление.fb2
Как ускорить обмен веществ.djvu
Кухня здоровья, молодости, красоты (2012).pdf
Лучшие рецепты Майи Гогулан.fb2
Можно не болеть.doc
Можно не болеть. Полная победа над раком по системе Ниши.djvu
Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи.fb2
Победи свою болезнь! Эффективное лечение более 300 заболеваний.fb2
Полная победа над раком!.fb2
Попрощайтесь с болезнями.fb2
Почему мы болеем и как с этим бороться.fb2
Правила здоровья Ниши – Гогулан.fb2
Правила полноценного питания от Майи Гогулан.djvu
Правила полноценной жизни.fb2
Практика завоевания здоровья. Попрощайтесь с болезнями.fb2
Система Гогулан. Упражнения и советы.fb2
Система Гогулан в таблицах и схемах. Все законы, правила и упражнения в одной книге .pdf
Система Майи Гогулан для здоровья женщин.fb2
Упражнения по системе Ниши – Гогулан.fb2
Целительные свойства нашей пищи. Как очистить организм, улучшить состав крови и повысить иммунитет.fb2
Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи.fb2
Целительные свойства нашей пищи. Лечение диабета.fb2
Целительные свойства нашей пищи. Лечение суставов и болезней опорно-двигательного аппарата.fb2
Энциклопедия здорового питания.fb2
Язву и гастрит можно вылечить без таблеток!.fb2

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Представляем вашему вниманию полный 6-дневный курс коррекции зрения по методу Шичко-Бейтса. Проводит профессор В.Г. Жданов. Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазодвигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать. Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза). Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы. В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз...

Массаж (от фр. masser — растирать) это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Список книг:
1. Алешина - Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в Ваших руках. fb2
2. Борисов - Массаж при гастрите. fb2
3. Васильева - Массаж при желудочно-кишечных заболеваниях. fb2
4. Гальперина - Массаж при заболеваниях позвоночника. fb2
5. Грейс - Массаж для всей семьи. fb2
6. Грейс - Массаж от А до Я. fb2
7. Ермакова - Массаж головы и ушных раковин - путь к здоровью и долголетию. fb2
8. Зеленкина - Массаж при мигрени. fb2
9. Исаева - Детский массаж. Поэтапное руководство. fb2
10. Медведев, Медведева - Точечный массаж для снижения веса. fb2
11. Мельник - Детский массаж. Массажные комплексы для детей разных возрастов. fb2
12. Петросян - Массаж при ожирении. fb2
13. Скрипко - Массаж при бронхиальной астме. fb2
14. Точечный массаж. fb2
15. Устелимова - Массаж при гипертонии и гипотонии. fb2
16. Устелимова - Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. fb2
17. Ханников - Восточный массаж. fb2
18. Хмара - Массаж. fb2
19. Чабаненко - Массаж при заболеваниях органов дыхания. fb2
20. Чабаненко - Массаж при заболеваниях органов пищеварения. fb2
21. Чабаненко - Массаж при нервных заболеваниях. fb2
22. Чабаненко - Массаж при половых расстройствах. fb2
23. Чабаненко - Массаж при радикулитах. fb2
24. Шумахер - Массаж при артрите. fb2

В книгах представлены наиболее эффективные методики, которые позволяют противостоять потере зрения, а также восстановить и улучшить его: упражнения для профилактики зрительного утомления и близорукости; упражнения по развитию аккомодационной способности глаз; упражнения для детей с дефектами зрения; для занятий при прогрессирующей близорукости и возрастной дальнозоркости. Кроме того, внятно описаны основные принципы "глазной" диеты и приведены рецепты блюд.

Список книг:
Без очков. Восстановление зрения без лекарств - Марина Витальевна Ильинская
Болезни глаз и восстановление зрения - Ирина Юрьевна Исаева
Восстановление зрения - Сергей Николаевич Гаврюк
Очки профессора Панкова. Восстановление зрения по уникальной технологии профессора Олега Панкова - Олег Павлович Панков

"Если врачи не помогли" - В этой серии книг вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости. Книги помогут всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах, восстановить здоровье позвоночника, без лекарств и операций избавиться от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений. А также применить самые эффективные медицинские и народные рецепты очищения организма.

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.

Список книг:
О. Панков. От плохого зрения
С. Кузина. От паразитов
А. Ситель. От болей в спине
И. Борщенко. От болей в ногах и руках
М. Норбеков. Жизнь без таблеток
С. Кашницкий. Китайцы помогут от всех болезней
М. Норбеков. Мозг от всех болезней
К. Бутейко. Дыхание по Бутейко от всех болезней
Е. Погосян. Сами расшифровываем анализы
Ф. Углов. Советы столетнего хирурга
А. Ситель. Избавить от боли в голове, спине, суставах
Т. Шипошина. Как вырастить здорового ребенка