Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее. «Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес».
Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. Книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью.
«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр).

Для Вас видеокурс "Самый простой и эффективный способ исцеления суставов ". 12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

Освоив систему вы будете:
- Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
- Жить дольше
- Спать крепче
- Выглядеть моложе
- Избавитесь от хронической усталости

Содержание:
01. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
02. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
03. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
04. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
05. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
06. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
07. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
08. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
09. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Как научиться шить. Быстрый способ научиться шить с нуля"! - Этот курс создан специально для начинающих шить! С помощью понятных, хорошо записанных видео-уроков вы быстро сможете научиться шить, а также получите ответы на все свои "как?", "зачем?", "куда?" и "почему?".
За время занятий вы сошьете несколько изделий для дома и для себя, а также последовательно научитесь работать с журналами мод и выкройками. Этот курс поможет вам за очень короткое время создать качественный фундамент для самостоятельного шитья одежды!

Список уроков курса:
Занятие 01. Оборудование для шитья.
Занятие 02. Прямая строчка.
Занятие 03. Пошив наволочки.
Занятие 04. Швейные операции.
Занятие 05. Пошив швейного образца.
Занятие 06. Пошив чехла на подушку.
Занятие 07. Пошив пляжного комплекта.
Занятие 08. Пошив юбки со складками.
Занятие 09. Пошив юбки-баллон.
Занятие 10. Пошив многоярусной юбки.
Занятие 11. Журналы мод.
Занятие 12. Мерки и размер.
Занятие 13. Детали выкроек.
Занятие 14. Выбор модели и ткани.
Занятие 15. Перевод выкройки из журнала.
Занятие 16. Раскрой на ткани.
Занятие 17. Советы по шитью и общая схема пошива любого изделия.

"Нейрометодика - Самый эффективный способ учить английский язык" - Курс для вас, если хотите: легко и кайфово изучать английский язык по нейрометодике, познакомиться с нестандартным преподавателем, который (НАКОНЕЦ-ТО, Ура!!!) понятно всё объясняет перешагнуть через страх, что выучить английский невозможно.

25 способов добыть огонь в экстремальных условиях когда нету под рукой привычной зажигалки или спичек.

Список выпусков/серий:
Добывание огня в сыром лесу
Огонь ложкой от солнца
Огонь от израсходованной кремневой зажигалки
Огонь лампочкой, от солнца
Огонь газовым баллоном от солнца
Огонь из марганцовки трением.
Огонь катанием ваты с мелом
Огонь катанием ваты. Классика.
Огонь презервативом от солнца
Огонь льдом от солнца
Огонь от батарейки
Огонь от короткого замыкания
Огонь от напильника, кремня и угля
Огонь от проволоки метод трения
Огонь от солнца при помощи донышек бутылок
Огонь от электрического сопротивления.
Огонь от электрической дуги.
Огонь отражателем фонарика от солнца
Огонь трением сверлением при помощи лука
Огонь языческим способом. Огненные ворота.
Огонь, катанием ваты с золой
Получение огня от тесака, кремня и жжоной тряпки
Простое изготовление огнива.
Разведение огня с помощью бензопилы
Набор для разведения огня высеканием искр

А ТАК ЖЕ ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ:
Как открыть консервы голыми руками
Вскрывание плоской консервной банки голыми руками
4 клеща
Заготовка дров без топора и пилы
Немного о кремне
О четырёх кострах по принципу 'финской свечи'
Утилизация стекла в походных условиях

Новость отредактировал: admin - 20-02-2020, 11:31
Причина: По многочисленным просьбам восстановил ссылки

Слово "философия" вызывает у вас скуку и зевоту, а в голову приходят только образы бородатых мужчин в тогах или медитирующих йогов? Но философия - это гораздо интереснее и актуальнее, чем нудные рассуждения длиной в тысячу страниц! Из нашей книги вы узнаете о жизни, любви и смерти, базовых принципах логики и побываете в царстве загадочного и непознанного. 35 кратких статей помогут вам не только понять смысл жизни, но и выигрывать в спорах, отделять правду от лжи и распутывать самые сложные загадки.