Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день... Экспресс-курс по лечению и профилактике остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях. Эти занятия направлены не только на восстановление позвоночника, но и на профилактику развития остеохондроза и его обострений даже в тех отделах, где его еще нет. Не секрет, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете. И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего возраста, то теперь остеохондроз очень часто находят у студентов и даже школьников. Виной тому - наш сидячий образ жизни и малоподвижность. В век, когда большинство людей более охотно будут сидеть за компьютером, чем гулять на улице, остеохондроз становится массовой проблемой! Единственный способ избавления от остеохондроза, который помогает в долгосрочной перспективе - это движение! Причем, наиболее эффективным является движение определенными частями тела, в определенные стороны, с определенной продолжительностью, интенсивностью и периодичностью.

Кому подойдет видеокурс?
-Вам, если у Вас в данное время период ремиссии, когда обострение уже прошло и нет сильных болей, но вскоре они могут начаться снова
-Вам, если у Вас никогда не было обострений, и Вы не хотите, чтобы они начинались
-Вам, если Вы желаете заниматься профилактикой остеохондроза и хотите избежать все его проявления

Что Вы получите, изучив видеокурс:
-Вы сможете решить все свои проблемы с позвоночником раз и навсегда и начать просто наслаждаться погодой, природой и настоящей свободой для спины
-Вы научитесь выполнять упражнения, которые будут направлены на проработку всех важных отделов позвоночника - поясничного, грудного и шейного
-Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, независимо от уровня Вашей физической подготовки

Чешский гарем - Это тот вариант, когда женщин для секса одновременно так много, что можно и пересмотреть свой детский страх толпы (если он конечно был или есть)... Смотрим и наслаждаемся!

Новое пошаговое руководство поможет Вам защитить сосуды от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем …

Разработано специально для людей, которые начинают с полного нуля осваивать простые способы китайской медицины для укрепления здоровья.

Вы сможете практически освоить все что вам нужно буквально за 20 минут. Без каких бы то ни было усилий или напряжения. Этот простой, но эффективный метод обучения помог миллионам людей овладеть этими жизненно важными навыками для заботы о своих сосудах.

Вот, что вы узнаете:
2 способа увеличить количество энергии (ци) и крови в теле без приема лекарств и биологически активных добавок;
Как укрепить сосуды, вернуть им эластичность, сделать более проходимыми, увеличивая тем самым приток свежей крови к сердцу и внутренним органам;
Почему укрепить сосуды критично важно при избыточном весе;
Простой способ быстро восстановить эффективную для повседневных дел двигательную активность (даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку);
Вам нужно много (или интенсивно) двигаться, чтобы улучшить работу сердца и сосудов, верно? Нет! Узнайте простой секрет, которым пользуются миллионы мужчин и женщин, таких же как и вы;
Что вам никогда не нужно делать при гипертонии;
Как навсегда попрощаться с одышкой;
Когда можно избавиться от шума в голове и мелькания мушек перед глазами;
Почему мягкая и щадящая нагрузка на сосуды дает лучший эффект чем интенсивная тренировка;
Как избавиться от отечности, скованности, зажатости и мышечных спазмов, вызванных плохой проходимостью ци и крови по активным каналам и сосудам, даже если вы уже смирились со своей болью и дискомфортом
3 способа улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма, в том числе и на мозговой деятельности;
Что делать при болях в области грудной клетки;
Как навсегда попрощаться с плохим кровотоком в области ног;
Как улучшить мозговое кровообращение и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
Что вам никогда не нужно делать при головокружении;
Как избавиться от повышенного давления;
Всю правду про оздоровление сердечно-сосудистой системы, о которой вам больше никто не расскажет;
Как перестать зависеть от погодных факторов;
Что делать если кровь плохо поступает в ноги;
Как навсегда избавиться от слабости и быстрой утомляемости;
Где найти причину ваших проблем с сосудами;
И многое другое…

Михаил Задорнов опровергает утверждения официальной науки и предлагает новый взгляд на историю России: «Такой истории у нас ещё не было!». Кто на самом деле основал российское государство? Кто изобрел алфавит? И кто на самом деле основал европейские города?

Деньги на съёмки фильма о великом объединителе русских земель – Вещем Олеге — были собраны поклонниками Михаила Задорнова. «Наш народ хочет знать правду о своём прошлом».

Курс включает в себя не только набор обучающих видео по съёмкам в жанре «Коммерческая фотография», но и уроки по организации работы фотографа: таймменеджемент, продажи, разбор психологических блоков, самопродвижение в социальных сетях, систему ценообразования, сбор команды, понятие продающей фотографии и многое другое.

Программа: 7 УРОКОВ + 7 СЪЁМОК.

Урок 1 — «Вводный урок. Мой путь коммерческого фотографа»
Этот урок посвящён моей истории становления коммерческим фотографом. Мой путь не был радужным и простым, я сталкивалась с отсутствием поддержки со стороны, с психологическими проблемами и трудностями, которые не давали мне нормально работать.
Про неудавшуюся карьеру топ-менеджера, детскую фотографию, арт-терапию и многое другое в этом уроке.

Урок 2 — «Виды коммерческой фотографии. Где платят деньги?»
В этом уроке я пройдусь по всем существующим и актуальным жанрам коммерческой фотографии. От детских съёмок до свадебной фотографии и работе с крупными брендами.
А самое главное, мы порассуждаем над тем, где сегодня актуально развиваться и хорошо зарабатывать.

Урок 3 — «Актуальные тренды в коммерческой фотографии»
"Трендовая фотография" - с одной стороны звучит ужасно примитивно, но с другой, нам необходимо чётко отслеживать и понимать, как тренды создаются и когда меняются. От этого напрямую зависит ваш ценник за работу, ведь платят гораздо больше тем фотографам, кто понимает современные потребности клиентов и бьёт чётко в цель по их ожиданиям.

Урок 4 — «Маркетинг и продвижение»
Я по образованию маркетолог и всю жизнь готовила себя к становлению топ-менеджером крупной компании, училась на "отлично", но фотография взяла своё.
В этом уроке я постаралась уместить все те знания из маркетинга, которые так необходимы фотографу для построения своей карьеры. А также на этом занятии мы будем разбирать ведение своих социальных сетей с внедрением всех этих маркетинговых штучек.

Урок 5 — «Ценообразование для фотографа»
Как оценить свою работу? Нужны ли три разных пакета по цене? Включать ли оплату команды в свою цену? А студию?
На эти и на множество других вопросов даст ответы этот урок. После него вам будет наконец понятно, сколько же стоит ваша съёмка от задумки до отданных фотографий.

Урок 6 — «Что мешает развитию коммерческого фотографа? Психологические блоки. Часть 1»
Одна из самых больших проблем в коммерческой фотографии это не отсутсвие технических знаний или знаний по маркетингу, а огромное количество травмированных душ с психологическими блоками. Например, зажатость в общении, и вытекающая отсюда проблема с организацией команды. Если вы не полюбите деньги, то и не сможете их спокойно брать. Если не ценить себя, то и ценник за вашу работу всегда будет низкий.
Подобных проблем очень много и решение их порой такое не простое, что нам пришлось разбить урок на две серии.

Урок 7 — «Что мешает развитию коммерческого фотографа? Психологические блоки. Часть 2»
Одна из самых больших проблем в коммерческой фотографии это не отсутсвие технических знаний или знаний по маркетингу, а огромное количество травмированных душ с психологическими блоками. Например, зажатость в общении, и вытекающая отсюда проблема с организацией команды. Если вы не полюбите деньги, то и не сможете их спокойно брать. Если не ценить себя, то и ценник за вашу работу всегда будет низкий.
Подобных проблем очень много и их решение порой такое не простое, что нам пришлось разбить урок на две серии.

СЪЁМКА 1
«Фотография для Real People»
Один из самых популярных жанров в коммерческой фотографии и не просто так. Между вами и клиентом нет посредников, клиент платит напрямую и размер вашего заработка зависит от вас самих. Съёмка проходит в стилизации под Питера Линдберга. О том, как создаётся образ и идея, как технически правильно снять и не завалить клиентскую съёмку с Real People - в этом уроке.

СЪЁМКА 2
«Фотография для Real People»
Один из самых популярных жанров в коммерческой фотографии и не просто так. Между вами и клиентом нет посредников, клиент платит напрямую и размер вашего заработка зависит от вас самих. Съёмка проходит в стилизации под Питера Линдберга. О том, как создаётся образ и идея, как технически правильно снять и не завалить клиентскую съёмку с Real People - в этом уроке.

СЪЁМКА 3
«Вечерний образ»
Вечерний образ — один из самых желанных не только в клиентских съёмках, но и в съёмках лукбуков и кампейнов для брендов.
Этот урок о том, как сделать вечерний образ светлым, трендовым и не банальным.

СЪЁМКА 4
«Две самые коммерческие схемы на циклораме»
Циклорама — друг коммерческого фотографа. На этом занятии мы научимся делать эффектный градиентный переход на циклораме и заполнять её светом, получая, так многими любимые, снимки. Зная лишь эти две коммерческие схемы, вы спокойно сможете брать и снимать уже 70% коммерции.

СЪЁМКА 5
«Секреты каталога в стиле Zara»
Многие компании сейчас за эталон для каталожной съёмки берут съёмки в стиле Zara, и неумение многих снимать так же, оставляет огромный пласт хорошо оплачиваемой работы для продвинутых фотографов. Все секреты успешной съёмки такого каталога и то, почему его берут за идеал — разберём на этом уроке.

СЪЁМКА 6
«Мужская фотография. Работа с "не моделью"»
Мужская фотография — один их самых нераскрытых жанров в коммерческой фотографии, где находятся очень хорошие деньги. На этом уроке обсудим, почему многие мужчины так боятся идти на фотосессии, как с ними выстраивать общение, и в чём таится кайф таких фотографий.
Особенное внимание на этом уроке мы уделим работе с мужчиной, у которого эта съёмка - вторая съёмка в жизни.

СЪЁМКА 7
«Коммерческая фотография в street style»
Частные клиентские съёмки в городе безумно популярны. В этом уроке мы расскажем про поиски локаций, стилизацию съёмок, немного про архитектуру, и работу со светом: от прямого солнца до тени. Также постараемся путём съёмки понять, почему одни фотографии выглядят дорого и желанно, а другие - слишком просто.

Видеокурс «Ловушка для сахара + Бонусы» - Это поможет вам избавиться от лишних килограмм, подтянуть и привести в норму давление и холестерин уже в течение первой недели.

- Легко и без насилия над собой сбросите лишний вес, уделяя всего 15 в день
- Снизите риск ишемической болезни и диабета 2 типа
- Почувствуете легкость в дыхании, в голове, в желудке, в наклонах, в засыпании
- Снизите риск инфаркта, инсульта, атеросклероза
- Ощутите радость от того, что теперь вы свободно двигаетесь, хорошо выглядите и чувствуете себя уверенно и легко
- Навсегда откажетесь от диет и бешеных сушек, и будете легко держать вес в норме, даже если у вас совсем нет силы воли
- Обретете уверенность в завтрашнем дне и будущих годах счастливой, здоровой и долгой жизни
- Подтянете живот, приведет в норму холестерин, разгрузите суставы
- Наконец-то реализуете то, о чем давно мечтали, найдете время, силу и энергию для любимых увлечений и полноценного отдыха
- Изменитесь самим и своим личным примером поможете измениться вашим близким

Бонусы:
Гликемический индекс
Точки для поджелудочной железы

Elegant Angel представляет Проделки Секретарш 3 более 2 часов сексуального действия секретарши! Коллекция потрясающих суперзвезд, одетых как соблазнительные секретарши. Проделки Секретарш 3 - это изображение фэнтезийной ролевой игры в лучшем виде! В главных ролях Кэти Морган, Деми Нова, Джейми Мишель и Лилли Белл. Наслаждаться!

Elegant Angel presents IT'S A SECRETARY THING 3 over 2 hours of sexy secretary action! A collection of stunning superstars dressed up as seductive secretaries. It's a Secretary Thing 3 is a depiction of fantasy role-playing at its best! Starring Katie Morgan, Demi Nova, Jamie Michelle and Lilly Bell. Enjoy!

Для кого этот курс? Любишь фотографию, но не умеешь пользоваться камерой в ручном режиме; Любишь фотографию, но нет стабильного результата; Хочешь, чтобы твоими работами восхищались окружающие;

Большой и полноценный онлайн курс по основам фотографии, от одного из самых вдохновляющих спикеров в России! И когда мы говорим "большой", то это значит более 9 часов обучающего видео! Курс составлен с учётом многолетнего опыта преподавания и всего опыта фотошколы Вайт за последние 8 лет. Программа курса состоит из 17 видеоуроков, соответствующих самым важным и популярным потребностям начинающих фотографов.

Программа курса:
01. Вступление | Виды камер
02. Про объективы
03. Культовые фотографы
04. Экспозиция (выдержка, ISO, диафрагма)
05. Выбираем камеру и объективы
06. Организация рабочего процесса
07. Lightroom
08. Настройки камеры
09. Портрет. Теория
10. Портрет. Практика
11. Композиция и позирование. Практика
12. Накамерная вспышка. Практика
13. Композиция | Накамерная вспышка. Теория
14. Баланс белого
15. Съёмка в интерьере и на улице. Теория
16. Съёмка в интерьере. Практика
17. Жанры фотографии | План развития

Приготовьтесь к тому, чего вы всегда хотели, но никогда не видели реализованного: грубому и импульсивному анонимному сексу! Эти мысли воплощаются в реальность в «Идеальный трах с незнакомцами» от Naughty America: спонтанный, рискованный, беспрепятственный секс, все идет. Посмотрите, как случайные счастливчики встречаются с возбужденными, как трахают женщин, и трахают друг другу мозги перед тем, как расстаться.

Prepare yourself for something you've always wanted but have never seen realized: raw and impulsive, anonymous sex! These thoughts become realities at Naughty America's «Perfect Fucking Strangers»: Spontaneous, risqu, no strings attached sex, anything goes. Watch random, lucky guys meet horny as fuck women and fuck each other's brains out before parting ways.

Занятия проходят целиком на немецком языке, но разбор грамматики происходит на русском языке. Для лучшего понимания преподаватель иногда приводит аналогии с русским языком или переводит отдельные слова и конструкции.

Тренинг начинается с просмотра видеоурока и разбора грамматической темы, а также с чтения небольшых неадаптированных аутентичных или адаптированных носителями учебных текстов разнообразных стилей и жанров. Также вы знакомитесь с глоссарием и начинаете активно работать с лексикой.

Мы рады рассказать историю о нахлынувшей похоти. Поддаться искушению - это нормально!

We are happy to tell the story of the surging lust. It's okay to succumb to temptation!

Никаких фейков. Все эти красотки были наделены идеальными формами. Наблюдайте, как они заставляют работать свои лучшие качества, сося и трахаясь, чтобы получить теплую сливочную награду.

No fakies here. These beauties were all blessed with perfect curves. Watch as they put their finest assets to work, sucking and fucking their way to a warm, creamy reward.

Гармония Уандер ловит подглядывающего тома, который следит за ней в ванной. Она играет со своей киской, а затем приглашает его, чтобы повеселиться! Обри Синклер хочет получить хорошую скидку на новую машину, поэтому во время тест-драйва она останавливается у своего дома, чтобы покататься на члене продавца! Игра с жесткой удочкой приводила Роми Рэйн в замешательство, поэтому, когда ее инструктор немного подобрал руки, она сделала свой ход! Тана Леа думала, что она была одна в офисе, но когда обслуживающий персонал поймал ее, когда она трогала киску, она дала ему бонус!

Harmony Wonder catches a peeping tom spying on her in the bath. She plays with her pussy and then invites him in for more fun! Aubrey Sinclair wants a good deal on a new car so during the test drive she stops by her house to ride the salesman's cock! Playing with a hard rod was getting Romi Rain all worked up so when her instructor got a little handsy, she made her move! Tana Lea thought she was alone in the office but when the maintenance man caught her fingering her pussy, she gave him a bonus!

Яркий и очень красивый фильм снятый признанным мастером своего дела. На берегах океана и в прибрежных деревушках похоть главных героев достигает невиданного накала. Отличные групповые сцены и потрясающие картины природы.
Смотрим и наслаждаемся!

A bright and very beautiful film made by a recognized master of his craft. On the shores of the ocean and in coastal villages, the lust of the protagonists reaches an unprecedented intensity. Great group scenes and stunning nature views.
We watch and enjoy!

Мы с командой разработали уникальную программу, дающую 100%-результат. Минимальное количество теории и эффективная практика — отличный коктейль!

Содержание:

1. Введение
01 - О профессии веб-дизайнера
02 - Знакомство с Adobe Photoshop

2. Проектирование сайта
03 - Модульные сетки
04 - UI и UX архитектура
05 - Скетчинг и прототипирование

3. Адаптивный веб-дизайн
06 - Введение в адаптивный дизайн и подготовка прототипов
07 - Адаптивный дизайн интернет-магазина

4. Графический дизайн
08 - Композиция в веб-дизайне
09 - Теория цвета
10 - Типографика
11 - Лого, баннеры, визитки

5. Верстка и интеграция
12 - Основы HTML и CSS
13 - Верстка Landing Page
14 - Работа с JS, хостингом и CMS
15 - Дипломная работа

6. Портфолио и клиенты
16.Фриланс или работа в веб-студии
17.Подготовка портфолио и общение с клиентом
18.Поиск клиентов и заработок

7. Контрольные точки

Когда вы специалист по X-кастингу, вы должны уметь хорошо себя окружать. Филипп обладает сетью "комбайнов", особенно эффективных. Это как что он может обнаружить новых маленьких развратников в жару и начать невероятные сеансы хардкор хардкор втроем. Апрель пообещала Филиппу представить свою самую горячую подругу Голди.

Lorsque l'on est un spécialiste des castings X, il faut savoir bien s'entourer. Philippe dispose donc d'un réseau de "rabatteuses" particulièrement efficaces. C'est comme
cela qu'il peut découvrir de nouvelles petites libertines en chaleur et se lancer dans d'incroyables séances de baises hardcore en trio. Avril a promis à Philippe de lui présenter la plus chaude de ses copines, Goldy.

Курс посвящен основам верстки макетов — учимся делать крепкие и понятные макеты.

Содержание:
1. Структура макета
2. Основы типографики
3. Вёрстка текста
4. Верстка сложной структуры
5. Курсовая

Жан Беккио - Известный французский гипнотерапевт, содиректор Эриксон-колледжа в Париже, вице-президент Французской ассоциации гипнотерапии. В его работе органично переплелись элементы западных гипнотических школ и традиционная восточная медицина. Достаточно послушать его три минуты, чтобы понять: у этого специалиста можно многому научиться! Он великолепно структурирует материал. Вдобавок, Жан Беккио регулярно и много работает с пациентами.

Запись семинара в Институте групповой и семейной психологии

Диск 1
-От гипноза к активации сознания. Структура семинара
-Групповое упражнение/демонстрация
-Вопросы и комментарии к упражнению
-Структура и порядок построения терапевтического упражнения. Нейрофизиологические основы
-Расширяющие фразы – структура и правила построения.

Диск 2
-Последовательность принятия
-Преимущества активации сознания
-Постгипнотические внушения
-Исследования эффективности гипноза
-Глиальные клетки. Физиология глиальных клеток
-О нейропатической боли и астроцитах
-Ответы на вопросы
-Демонстрация (инд.)
-Групповое упражнение.

Диск 3
-Отличия активации сознания от гипноза. Ответы на вопросы
-Функции компетентной и некомпетентной части. Кейс: использование компетенций пациента
-Групповое упражнение/демонстрация «Герб». Комментарии к упражнению
-Метафора
-О депрессии

Диск 4
-Бенедикт Спиноза: тело – действие-разум-восприятие
-Роль проприоцепции
-Структура сеанса активации сознания
-Демонстрация (инд.). Ответы на вопросы и комментарии
-Расширяющие фразы
-О симметрии
-Групповое упражнение «Сила, мудрость, красота»

Диск 5
-Ответы на вопросы, в том числе: о роли эмоций в процессе сеанса, о трансе и гипнозе, о работе с носителями другого языка и «символическом воздействии», о специализированных сетях в коннектоме.
-Эволюция психотерапии, крушение догм
-Структура терапевтической работы
-Активация/расширение сознания и способность к организации окружающей среды. Обсуждение опыта из экспериментальной психологии (социальное обучение и внушаемость)
-ЭГО и сознание
-Глиапьные клетки
-Пятно внимания, сфера сознания, гомеостаз сферы сознания
-Влияние глюкозы на функционирование мозга
-Демонстрация (инд.)

Диск 6
-Пример формирования инструкции для самоактивации/смогипноза. Демонстрация
-Медитация и самогипноз
-Применение техник активации в работе с психологической травмой
-Групповое упражнение «Связь с солнцем»
-Ответы на вопросы, в том числе, о работе с алкогольными зависимостями, избыточным весом, семейной терапии и использовании мандалы.
-Формула доверия
-Заключительное групповое упражнение

Станьте профессиональным веб-дизайнером, создавая востребованные макеты сайтов.

-Научитесь проектировать дизайны сайтов
-Создавайте востребованные макеты быстро, легко и… дорого
-Быстрый старт во фрилансе без вложений
-Фокус на веб-дизайне: только самое главное

Содержание курса.

Часть 1.Введение в веб-дизайн. Инструменты, техники, вдохновение
В первой части курса Вы узнаете об инструментах Фотошопа, техниках веб-дизайна и о том, как найти вдохновение. Перед тем как приступить к практической части, нужно знать базовые принципы веб-дизайна. В данном разделе собрана вся суть того, что должен знать начинающий дизайнер, и ничего лишнего.

Часть 2. Сервисы для веб-дизайнера
Во второй части курса мы разберем с Вами несколько очень полезных сервисов для веб-дизайнера. Рассмотрим, для чего они нужны, и как их использовать в работе.

Часть 3. Практика. Основные элементы сайта
В третьей части курса мы с Вами создадим 10 наиболее часто используемых элементов сайта. Это кнопки, вертикальное меню, горизонтальное меню, навигация по сайту, вход, регистрация, блок с акцией, всплывающие окно с товаром, всплывающие форма подписки и онлайн-чат.

Часть 4. Практика. Рисуем лендинг пейдж
В данном разделе курса мы приступим к созданию реального полноценного дизайна сайта. Сейчас очень популярны и востребованы лендинги. На одном из примеров мы с Вами сделаем дизайн, состоящий из 3 экранов. Мы создадим не совсем обычный лендинг, а поэкранный.

Часть 5. Практика. Рисуем блог
В пятой части курса мы с Вами сделаем еще один вид сайта — блог. Мы создадим очень много разных элементов, научимся адаптировать под дизайн готовые psd. Мы будем создавать дизайн, опираясь на ТЗ (техническое задание).

Часть 6. Практика. Рисуем сайт с онлайн просмотром кино
В шестом разделе курса мы совместим привычный нам вид сайта с лендингом. В итоге мы получим очень красивый и удобный в использовании сайт.

Какие навыки вы получите после прохождения курса?
Вы узнаете, что такое веб-дизайн от востребованного практика-профессионала
Научитесь быстро и без особых усилий создавать дизайны сайтов любой сложности
Научитесь самостоятельно проектировать дизайны сайтов под любые задачи
Научитесь творчески мыслить, даже если по рисованию в школе у Вас была тройка
Научитесь подходить к работе нестандартно
Научитесь подбирать цвета для сайта
Научитесь подбирать шрифты для сайта
Изучите кучу инструментов в Фотошопе
Научитесь придумывать дизайны сайтов
Научитесь правильно структурировать макет
Узнаете, как стартовать во фрилансе без вложений и выйти на ваш первый доход

У малышек в этой подборке такие огромные сиськи, что как только вы увидите их впервые, вы закричите: «Боже мой, какого хрена?», Но это только самое первое впечатление. Если вы продолжите наблюдать, вы обнаружите, что они могут делать с этой мягкой и сладкой парой дынь и как они могут заставить исчезнуть большой член между ними.

The babes in these compilation have such enormous tits that the moment you see them for the first time, you will shout out: "Oh my god, what the fuck?", but that's just the very first impression. If you keep on watching you will discover what they are able to do with those soft and lusty pair of melons and how they can make sizeable prick disappear between them.