Тысячелетиями люди пользовались гимнастикой для разгрузки мышц и снятия напряжения, снимали блокировки с позвонков и тренировали мелкие мышцы, на которых держится организм и до которых не добирается ни один тренер. И получали гибкость, подвижность в любом возрасте и свободу от возрастных недугов.

Содержание:
Модуль 0. Базовый
Модуль 1. Начальный комплекс
Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки
Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки
Модуль 5. Даосский комплекс
Модуль 6. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 7. Выравнивание тела
Модуль 8. МФР для продвинутых
Модуль 9. Укрепление мышц Кора

Одержимый задом режиссер Джон "Баттман" Стальяно тренирует звездочек в своей домашней студии, используя сумасшедшие игрушки и грязное воображение, чтобы помочь им раскрыть свой оргазмический потенциал. «Jertoff File 2» Баттмана составляет пять самых грязных сессий режиссера-новатора. Длинноволосая Кейси Калверт раздвигает свою выбритую щелку и большой выдающийся клитор для экстремального крупного плана Улыбающийся Кейси играет с большой анальной игрушкой и пробует ее на вкус. Она прижимает прищепки к губам. Зеркало в ее зияющей заднице показывает ее внутренности! Нахальная, зрелая мамочка Cherie DeVille наполняет свою гибкую дырочку игрушками, желатиновой смазкой и огромным массажером Всасывающие устройства делают ее выпадение прямой кишки! Толстая, покачивающаяся задница очаровательной Angell Summers упакована в тугой спандекс Специальный измерительный инструмент Баттмана - его нос - оценивает глубину ее ароматной трещины, когда она садится на корточки и душит его. Энджелл практикует свою технику минета на фаллоимитаторах на стене и дразнит Баттмана своими красивыми, босыми ногами. Kinky Ashley Fires использует различные анальные инструменты, чтобы заставить зиять сфинктер, и она сосет свою мясистую киску в стеклянный вакуумный насос Когда ее задница извергает взбитые сливки с инъекцией клизмы, Эшли слизывает это! Стройный, натуральный спандекс Шины Шоу демонстрирует ее изысканные ягодицы. Эта странная леди любит мазохистскую игру. Вакуумное всасывающее устройство настраивает ее похожие на пуговицы соски. Шина берет большие игрушки, в том числе огромный резиновый гном режиссера, до ее тугой мускулистой задницы. Огромный вибратор доводит ее до анального апогея.

Ass-obsessed filmmaker John "Buttman" Stagliano trains starlets at his home studio, employing crazy toys and dirty imagination to help them reach their orgasmic potential. "Buttman's Jerkoff File 2" compiles five of the innovative director's nastiest tutoring sessions. Longhaired Casey Calvert spreads her shaved slit and big, prominent clit for an extreme close-up. Smiling Casey plays with a big anal toy and tastes it ass-to-mouth. She clamps clothespins to her labia. A speculum in her gaping asshole shows her innards! Sassy, big-assed MILF Cherie DeVille stuffs her pliable bunghole with toys, gelatinous lube and a huge massager. Suction devices make her rectum prolapse! Adorable Angell Summers' thick, jiggling ass is packed into tight spandex. Buttman's special measuring tool - his nose - assesses the depth of her fragrant crack as she squats and smothers him. Angell practices her blowjob technique on wall-mounted dildos and teases Buttman with her pretty, bare feet. Kinky Ashley Fires uses various anal tools to make her sphincter gape, and she sucks her meaty pussy into a glass vacuum pump. When her ass spews enema-injected whipped cream, Ashley licks it up! Slender, all-natural Sheena Shaw's spandex shows off her exquisite glutes. This kinky lady loves masochistic play. A vacuum suction device tweaks her button-like nipples. Sheena takes big toys, including the director's enormous rubber gnome, up her tight, muscular bum. A huge vibrator brings her to anal climax.

Мастер-класс помогает решить давно назревшую проблему обучения кандидатов правильно себя позиционировать и продавать. Даёт понимание какие навыки надо в себе развивать даже когда уже/ещё есть постоянная работа, но в голове есть совсем другая «работа мечты». Даёт чёткое понимание значимости конверсии - а это главная метрика успеха кандидата.

НА МАСТЕР-КЛАССЕ РАЗБЕРЕМ:
- Причины, почему ваше резюме не просматривают, о которых не догадываются 90% соискателей.
- Как увеличить количество просмотров резюме и приглашений на собеседования.
- 10 пунктов, которые HR оценивает в вашем профиле.
- Как лучше использовать шаблон профиля на hh.ru, чтобы сделать продающее резюме.
- Что писать в сопроводительном письме.
- Лайфхак, как еще использовать HH для поиска работы.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас интенсив "В поисках уникальности. Как делать запоминающиеся фотографии". Как делать запоминающиеся фотографии и выйти на другой творческий уровень. Главные составляющие выдающихся фотоснимков. Как развить в себе умение видеть и чувствовать. Как выйти из уровня "фотографирую как все". Почему одни фотографы известны, выигрывают конкурсы, их с охотой принимают на выставки, а у других, ничего не выходит. Секретами поделится Юрий Притиск - победитель более 70 престижных фотоконкурсов.

Программа фото-интенсива:

Об уровнях подготовки и подготовленности
Чему учат в фотошколах на бесплатных уроках и полезно ли такое обучение. Об уровнях педагогического взаимодействия в системе "Учитель-Ученик".

Пресловутый технический аспект
О преимуществах и о недостатках технической грамотности. Можно ли фотографировать против правил.

Неуловимый эстетический аспект
Эстетическая сторона образов и то, о чем не говорят словами.

Зрительское восприятие образов
Чьё мнение имеет значение? Подготовленность зрителя и важность художественного образования при погружении в контекст.

Рецепт хорошей фотографии. Можно ли "выучить" хороший кадр?
О рецептуре хорошей фотографии и том, что называется "авторский почерк".

Главные составляющие выдающихся произведений
О подвижности смыслов, общественной значимости и уникальности произведений.

Умение видеть, думать и чувствовать
Истоки уникальности, индивидуальный взгляд фотографа на изображаемое, и чувственное восприятие образов.

Как преодолеть сопротивление среды и выйти в "ноль форм"?
Как развить необходимые качества для творчества, усилить авторское высказывание и почувствовать вкус открытий.

Автор — Юрий Притиск, член Союза Фотохудожников России, яркий современный фотограф, преподаватель с опытом работы в крупнейших фотошколах мира и РФ, автор тренингов для Нью-Йоркского института фотографии, ведущий мастер-классов и победитель 70 престижных конкурсов.

Красивые милые девчонки покажут вам Анальный Сервис в работе. Смазка, проникновение, удовольствие. Смотрим и наслаждаемся.

Beautiful lovely girls will show you Anal Service at work. Lubrication, penetration, pleasure. We look and enjoy.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Дзеноводство: Как зарабатывать на «Яндекс.Дзен» от 100 000 рублей в месяц". Основной канал входит в ТОП-100 из 263 000 всех каналов. Его аудитория превышает 1 миллион читателей. Месячная посещаемость – 1,7 миллиона человек. Канал принят в «Нирвану». Месячный заработок с главного канала – больше 100 тысяч рублей.

Содержание курса:

Лекция 1. Выбираем правильную тему для канала. Темы, которые выстреливают всегда, и темы, которые не выстреливают никогда. Как определиться с темой, если не знаешь, о чём писать?

Лекция 2. Откуда брать контент. Как составить контент-план, быстро пройти порог монетизации. Где постоянно брать идеи для хороших статей. Что делать, если у автора творческий кризис.

Лекция 3. Как не нарваться на ограничения. Кликбейт, контентный спам, частичный и заимствованный контент. Подробно разбираем всё это на примерах. Что делать, если канал всё-таки ограничили?

Лекция 4. Всё об оформлении. Как составить крутой заголовок и подобрать картинку? Всё о перелинковке статей, тегах и т. д

Лекция 5. Реклама в «Яндекс.Дзен». Прохождение порога монетизации (7 000 дочитываний).

Лекция 6. Как зарабатывать больше. Все мои фишки, которые помогут увеличить заработок без увеличения посещаемости канала.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Фотошоп для рукодельниц и мастеров". Научитесь работать в ней абсолютно спокойно, создадите для своего бизнеса всю полиграфию (от визитки до сертификатов), научитесь обрабатывать фотографии за 5 минут, сможете нарисовать иллюстрацию по фото своей игрушки (и не только).

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас мастер-класс "Лайфхаки в фотографии". Чем заменить аквабокс? Как сделать макрообъектив из обычного? Как использовать солнечные очки в качестве фильтра? Как передать движение с помощью хлебопекарной муки? Рассматривая примеры в этом классе, вы обязательно найдете для себя новые идеи и, возможно, попробуете их воплотить в жизнь.

Кто не мечтает сделать супер-горячую шлюху, которая любит трахаться и сосать? Глазурь на свадебном торте в этом выпуске ZT - жених делится своей новой невестой со своим похотливым отчимом, который всегда тоже хотел ее трахнуть. Разделение - это забота в этом заманчивом трёх направлениях. Здесь кончает невеста!

Who doesn't dream of making a super-hot slut who loves to fuck and suck? The icing on the wedding cake in this ZT release is the groom shares his new bride with his horny step dad who has always wanted to fuck her too. Sharing is caring in this tantalizing three way. Here cums the bride!

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас вебинар "Стань рантье: 3-дневный концентрат". Заметили, как стала популярна тема пассивного дохода в последнее время? Посуточная аренда — один из самых простых способов начать хорошо зарабатывать, работая по 3-4 часа в день. За 3 дня вы овладеете основными навыками, которые пригодятся на всех этапах введения бизнеса на посуточной аренде.

Программа концентрата:

1. Первый день. Стратегии в бизнесе. Выбор ликвидного объекта.
- C чего начать бизнес на посуточной аренде?
- Какая недвижимость подойдет для этого бизнеса?
- Как понять, подходит ли ваше жильё для посуточной аренды?
- Как выбрать доходный объект, который будет приносить прибыль?

2. Второй день. Все способы успешных переговоры с собственниками жилья.
- Все секреты успешных переговоров с собственниками.
- Как проводить переговоры, чтобы заключить успешную сделку с собственником жилья?
- Все аргументы для получения положительного ответа.
- С какими собственниками не стоит начинать работу, как подготовиться к встрече.
- Какие документы необходимы для старта работы.

3. Третий день. Персонал и делегирование.
- Персонал и делегирование.
- Когда пора задуматься о поиске помощников, сколько горничных потребуется на разных этапах ведения бизнеса?
- Где найти администратора.
- Какие требования предъявить горничным и администратору, какую зарплату им платить?
- Как делегировать обязанности в бизнесе на посуточной аренде?

+ 2 видеоурока по работе с площадками бронирования Booking.com и Airbnb.com

Авторский стиль обработки фотографий направлен на передачу настроения, времени в кадре и эмоциональной нагрузке, драматичности, а также экспериментальные фишки накруток. Обучение не имеет ограничений: начинающий вы или профи.

Программа занятия:

LIGHTROOM
Просмотр и отбор фотографий.
- правильная и неправильная композиция. почему каждая имеет место быть
- классические композиционные решения
- акцентирование светов
- свето-теневой рисунок
- выбор ключевых фотографий
- тех.часть: отбор фото для ретуши в Lightroom.
- кадрирование
Обзор базовых и ключевых настроек.
- правильная постановка точки черного и белого
- ключевая функция в гармоничной передаче черно-белой фотографии
- Экспозиция. Highlights. Contrast
Настройка цвета и как это влияет на черно-белую фотографию
Плагины
- создание своих
- использование готовых
- докручивание под себя
Низкий ключ. Высокий ключ. Как рисовать и когда это актуально
Шум
Кривые
Правильный экспорт в Photoshop

PHOTOSHOP
Оформление рабочей зоны необходимыми инструментами и окнами
Скачивание дополнительных инструментов
- надстройки Photoshop
- кисти
- текстуры
- шум
- и т.д
Ретушь кожи: как достичь натуральности без эффекта «замыленности» и «пластиковой» неживой текстуры
Пластика лица и тела
Расстановка свето-теневых акцентов: рисование светом
Добавление контраста и придание объемности фото
Кривые и их использование
Шум, текстуры, царапины
Эффект «пленочной» фотографии
Горячие клавиши
Сохранение фото и подготовка экспорта для web. Почему это важно.
Ответы на вопросы

Русский рукопашный бой «Извор» — это система принципов, позволяющая быть неуязвимым в опасных для жизни ситуациях, своевременно решать любые задачи, успешно вести бой с вооружённым и подготовленным противником. Наш бой скоротечен, прост и эффективен. Нанесение ударов из любых положений, удары без размаха сохраняющие мощь, скорость, серийность, удары в схватке и в партере, в тесном помещении и на любой дистанции, разнообразность и вариативность.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Допечатная подготовка для графического дизайнера". Пройдя наш тренинг, вы научитесь самостоятельно подготавливать дизайн-макеты любой сложности для отправки в типографию, учитывая все возможные нюансы.

- Пройдя наш онлайн-тренинг, вы познакомитесь с современными полиграфическими технологиями.
- Вы узнаете о способах передачи в печати полутонов (растр) и о способах растрирования.
- Вы познакомитесь со способами изготовления печатных форм.
- Вы узнаете все необходимое о принципах печати в четыре краски.
- Вы научитесь грамотно выполнять цветоделение, т.е. переводить цвета из цветовой модели RGB в CMYK.
- Вы научитесь настраивать рабочее пространство - в режиме CMYK.
- Вы научитесь обеспечивать точности цветопередачи изображения за счет подбора цветового профиля.
- Вы познакомитесь с нюансами подготовки к печати - черно-белых изображений.
- Вы узнаете, как настраивать цветопередачу в программах Adobe Photoshop и InDesign.
- Вы научитесь подготавливать макеты к печати с учетом треппинга, оверпринта, кнокаута.
- Вы познакомитесь с особыми случаями подготовки к печати (дуплекс, выворотка на растре и т. д.).
- Вы познакомитесь с принципами компоновки разворотов издания на печатном листе (спуск полос), узнаете что такое фальцовка и обрезка.
- Вы научитесь подготавливать к печати книги или издания с учетом переплета.
- Вы научитесь подготавливать макет для вырубки.
- Вы научитесь грамотно сохранять дизайн-макет в виде PDF файла.
- Вы научитесь выполнять финальную проверку PDF файла перед отправкой в типографию.
- Вы узнаете, как отпечатать цветопробу.
- Вы узнаете, как наладить рабочие взаимоотношения дизайнера с типографией.

Впервые показаны основные принципы освобождения от захватов, и их применения с целью ограничения подвижности противника и управления его телом (удушения, ущемления, броски, опрокидывания и т.д.). Умение грамотно проводить захваты и освобождаться от них является основополагающим условием ведения рукопашного боя.

" Русский стиль". "Нож в ближнем бою". В этом фильме представлена техника самозащиты и нападения при работе с ножом. Боевое фехтование ножом против различного оружия. Показана ударная техника при различных хватах ножа. Специально - развивающие упражнения на чувствительность, необходимые для ведения ножевого боя. Уникальная техника работы с ножом в нижней плоскости. Универсальная методика метания ножей и подручных средств, а так же наработка сложного двигательно-координационного навыка. В съемках фильма принимали непосредственное участие президент и директор Международного центра "Русский Стиль" Алексей Кадочников и Вадим Старов.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Войти в IT по-английски".
В IT-сфере без английского и технических умений — никуда. Мы сделали универсальный курс вместе с колледжем DevEducation. Узнаешь всё, что нужно, чтобы начать карьеру в IT в 2020 году: поговорим про языки программирования, необходимые навыки, технический английский, стратегии по поиску работы. Фактически, наш курс — это твой Starter Kit.

Что даст марафон:

Портрет успешного IT-шника
Узнаете, какие нужны навыки и качества, чтобы стать IT- специалистом, и как правильно ставить цели в карьере.

Профессиональная лексика
Освоите практический английский для любого IT-направления и отраслевую терминологию. Каждый урок разделён на две части: практические навыки от специалиста, и английская лексика.

Чёткий старт
Выберите востребованную сферу и начнёте учиться. Не будете тратить время на пробы и ошибки.

Сильное резюме
Научитесь составлять впечатляющее CV и сопроводительное письмо, чтобы представлять себя в лучшем виде.

Удачное интервью
Сможете подготовиться и правильно презентовать себя и свои навыки, чтобы получить желанную должность.

Понимание сферы IT
Разберётесь в языках программирования и технологиях, этапах разработки продуктов и поймёте зачем всё это надо.

Эта система рукопашного боя создавалась в 20-30-е гг. для подготовки нелегальной агентуры специалистами советской военной разведки. Использовались как известные, так и практически неизвестные боевые системы Востока и Запада, наработки отечественных специалистов: В.А.Спиридонова, Н.Н.Ознобишина, В.С.Ощепкова, А.А.Харлампиева, боевой и применимый к бою бытовой опыт народов СССР, практика уголовной среды. К разработкам привлекались ведущие медики, биологи, биофизик , спортивные специалисты. опытные артисты цирка. Основным механизмом при разработке системы был анализ реальных боеконтактов и учебно-тренировочные бои с приговоренными к высшей мере наказания уголовниками, боевиками антисоветских подполий и бандформирования, низовой агентурой вражеских разведок. Отбирались максимально эффективные приемы и удары, позволяющие моментально нейтрализовать и уничтожить любого противника. не требующие много времени для овладения ими. Во время войны система использовалась так же для подготовки знаменитых "волкодавов" советской военной контрразведки СМЕРШ. В первом фильме сериала Вы познакомитесь с историей, основами и принципами рукопашного боя по версии ГРУ-СМЕРШ. В последующих фильмах для вас будут подробно рассмотрены и показаны практические боевые приемы.

Иногда смена местоположения - это все, что вам нужно, чтобы провести ночь интенсивной страсти. Режиссер Алис Локанта тренирует свой мастерский взгляд на четырех парах, которые позволяют своим желаниям иссякать. Эти сцены красиво сняты в элегантных местах и ​​приглашают вас поделиться страстью и эротизмом. Дверь всегда открыта для фэнтезийного номера.

Sometimes a change of location is all you need to have a night of intense passion. Director Alis Locanta trains her masterful eye on four couples who who allow their desires to run wild. Beautifully filmed in elegant locations, these scenes invite you to share in all the passion and eroticism. The door is always unlocked to the fantasy suite.

Видеоуроки самообороны, изначально не предназначенные для показа широкому кругу.
Из уроков армейского рукопашного боя Вы узнаете, как постоять за себя, выйти из тяжелых ситуаций с минимальными для себя потерями, сохранить свою жизнь. В обучающем видео немного истории, рассматриваются приемы самообороны без оружия, использование палки и ножа. Каждый человек, будь то мужчина или женщина, должен уметь противостоять противнику в лифте, в подъезде, на улице. Должен научиться психологическому воздействию на противника, заставить его отступить. Как это сделать, Вы узнаете из видео уроков армейского рукопашного боя. Простейшие удары основанием и ребром ладони, коленом, подручными средствами… Их легко освоить, но во многих ситуациях они могут Вам спасти жизнь.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Анализ данных на языке SQL". На данном курсе Вы познакомитесь с базами данных и языком запросов SQL. Цель курса – научиться свободно и уверенно пользоваться современными базами данных, в том числе анализировать данные и строить отчёты.

По окончании курса Вы будете уметь:
- Использовать современные базы данных
- Составлять запросы к базам данных на языке SQL
- Использовать сложные конструкции SQL
- Выполнять простой анализ данных
- Строить отчёты