Видеокурс "55 комплексов для бойца и не только" — это различные тренировочные комплексы, которые помогают развить все качества бойца — выносливость, мощь, силу удара, скорость, подвижность и т.д.

Он универсален для любого человека, который хочет иметь крепкое здоровье, привести себя в форму, сбросить лишний вес, сделать свое тело рельефным и сексуальным, наконец-то увидеть свои кубики пресса! Конечно, ты можешь просто начать бегать по утрам — это тоже хорошо и полезно, но есть много сдерживающих факторов: время и место, сезонность, монотонность и однообразность (постоянно делать одно и то же быстро надоедает), адаптация организма (организм адаптируется к одинаковой нагрузке и прогресс останавливается) и т.д. Видео курс "55 комплексов для бойца и не только" разбит на 4 основных модуля, которые содержат в себе тренировочные программы для разных целей, и для которых нужен разный инвентарь или не нужен вообще.

Программа рассчитана на людей, никогда не занимавшихся бегом, но решивших начать. Для Тебя мы разложили все тонкости бега по полочкам и Твоя подготовка будет идти постепенно. Ты несколько раз начинал бегать, но каждый раз что-то шло не так. Это не значит, что бег это не Твоё. Присоединяйся, и мы докажем что бег и Ты совместимы!

Если Ты задумался о том, чтобы привести свой организм в порядок, подтянуть физическую форму, сбросить лишний вес, но понимаешь, что фитнес — это не совсем Твоё. Если Ты хочешь привнести движение в свою жизнь, но нет желания куда-то ездить — начинай бегать вместе с нами!

На кого рассчитана программа?
- Хочу начать
- Бегал очень давно
- Хочу быть в тонусе
- Не знаю с чего начать
- У меня не получается
- Хочу соревноваться

Пошаговая понятная методика, которую можно выполнять дома, которую можно сразу же начать выполнять и почувствовать результат. Это практика, а не голая теория.

Алексеев Антон:
-Врач кинезиолог, невролог, мануальный терапевт. Основное направление – прикладная кинезиология. Опыт работы с заболеваниями позвоночника 12 лет.
-Главный врач Центра Кинезиологии,
-Врач консультант медицинского Центра Biss г. Лимассол, о. Кипр (Limassol, Cyprus)
-Ученик Девида Лива, невролог, кинезиолог, мануальный терапевт.

Курс составлен лично мной врачом кинезиологом, мануальным терапевтом с 12 летним опытом работы, а не теоретиком. Обучаться нужно у настоящих профессионалов.

Для кого этот курс:
Если ты не хочешь больше тратить время и деньги на бесконечные походы к врачам
Если ты делаешь упражнения для позвоночника, но не знаешькакие именно тебе помогают, а какие нет
Если тебе надоело принимать вредные обезболивающие
Если тебе надоело постоянно лечиться у мануального терапевта и получать временное облегчение
Если ты хочешь знать, что нужно делать, чтобы больше никогда не заболела спина

Бонус:
Книга — Как избавиться от боли в спине за 10 дней.

Из этой книги вы узнаете:
- Как быстро снять боль в спине
- Детальное описание упражнений
- Что делать, чтобы перестать сутулиться
- Как подобрать нужные упражнения и исключить опасные

Клэр - эксгибиционист. Она использует прогулку с мужем, чтобы предложить свое тело трем незнакомцам в пустом гараже, в то время как ее любовник наблюдает, как она изнасилована. В роскошном отеле Инес, молодая брюнетка с идеальным телом, слегка одетая в свое сексуальное нижнее белье, дает гораздо больше чаевых официанту обслуживания номеров, в то время как ее любовник Паскаль приходит с удовольствием. Рико и Луна давно не были вместе. Они пригласили пару, чтобы посвятить их в японскую форму рабства Шибари. Четверо из них быстро участвуют в очень напряженной четверке. «Я хочу быть твоей шлюхой». Вот так Никита, симпатичная брюнетка, просит своего партнера прийти и трахнуть ее, прежде чем смотреть, как он трахает свою подругу в задницу в жестком тройничке. Кимбер, стройная блондинка, любит доминировать. Она позволит всем своим фантазиям исполниться с двумя мужчинами во время особого ужина.

Claire is an exhibionist. She takes advantage of a walk with her husband to offer her body to three strangers in an empty garage while her lover watches her being sodomised. In a luxurious hotel, Ines, a young brunette with a perfect body, lightly dressed in her sexiest lingerie gives much more than a tip to the room service waiter while Pascal, her lover, attends with delight. Rico and Luna haven’t been together for long. They invited a couple to initiate them to Shibari, a Japanese form of bondage. The four of them quickly engage in a very intense foursome. “I want to be your slut”. That’s how Nikita, a pretty brunette, asks her partner to come and fuck her before watching him fuck his girlfriend in the ass in a hardcore threesome. Kimber, a slim blonde girl, like to be dominated. She’ll let all her fantasies come true with two men during a very special dinner.

Никита Беллуччи с момента своего дебюта стала иконой французского порно, привлекая как мужчин, так и женщин. И этого следовало ожидать, если вы являетесь воплощением одновременно извращенности и чувственности... В этой программе вы увидите ее лучшие лесбийские сцены с момента запуска ее одноименной студии. Более двух часов 100% женского удовольствия.

Nikita Bellucci has become a French porn icon since her debut, appealing to men and women alike. And that's only to be expected when you're the epitome of both perversion and sensuality... In this program, discover her best lesbian scenes since the launch of her eponymous studio. Over two hours of 100% female pleasure.

Для этих пар совместный секс – настоящий образ жизни.

For these couples, shared sex is a real way of life.

Владимир Павлов путем экспериментов и кулинарных опытов расширит стандартное представление и покажет известные продукты с новой стороны. Морковная начинка для кекса, свекольная панировка для рыбы и много другое! Уходим от банальности, берем новый гастрономический курс, расширяем свой кулинарный кругозор!

Как сделать проект дома самому по любой картинке из интернета.

Из чего состоит курс?

Теоретическая часть: 5 шагов к своему загородному дому
*Вводная часть
*Подготовка к строительству загородного дома
*Проектирование загородного дома
*Выбор строительной бригады
*Строительство загородного дома
*Отделка загородного дома

Практическая часть №1: Изучение программы Google SketchUP
Отвечаем
на вопрос как сделать проект дома самому в программе Google SketchUP и
делаем свой проект. Она бесплатная и доступная. Те, кто ее знает, или
знает другую программу, работайте в ней. Вы изучите:

*Настройку Google SketchUP и инструменты черчения
*3Д-моделирование в Google SketchUP и нанесение текстур

Практическая часть №2: Моделирование проекта дома по картинке из интернета
*Анализ проекта дома. Создание контура стен и осей
*Контур внутренних стен и перегородок. Вентканалы. Крыльца
*Перекрытия пола 1-го этажа. Загрузка мебели. Контур окон
*Поднятие стен в 3Д-модели. Моделирование окон и дверей
*Балки перекрытия 2-го этажа. Создание лестницы
*Создание мауэрлата. Создание контура крыши
*Создание стропильной системы крыши
*Создание покрытия кровли. Нанесение текстур
*Отделочные материалы фасадов. Моделирование колонн
*Конструирование козырька и деталировка фасадов
*Моделирование фундамента и работа со слоями

Бонусы:
*Бонус №1: создание планов, разрезов и фасадов. Простановка размеров
*Бонус №2: надписи на чертежах, обсчет площади отделочных материалов

Эти похотливые испанские сучки снова взялись за дело, собираясь для еще одного жесткого, вызывающего сперму сеанса сосания и траха для вашего возбуждающего сперму развлечения. Действительно, любой, кто когда-либо думал, что девушки из Мадрида и Барселоны сдержанны, обязательно подумает снова, увидев эту хардкорную выходку; поскольку такие, как Памела и Андреа, изо всех сил стараются получить как можно больше толстого, мясистого иберийского члена. В результате получается именно такая бессмысленная грязь, которая почти наверняка заставит вас в кратчайшие сроки потянуться к собственной промежности; с кисками, растягивающимися снова и снова ради кульминации, которая должна нести в себе предупреждение о вреде для здоровья. И все это завершилось бурным каскадом спермы для всеобщего удовольствия!

Those horny Spanish bitches are at it again, as they congregate for yet another hard, spunk-inducing session of sucking and fucking for your spunk-inducing entertainment. Indeed, anyone who has ever thought that the girls from Madrid and Barcelona are reserved will definitely be thinking again after seeing this hardcore escapade; as the likes of Pamela and Andrea go hard at it for as much thick, meaty Iberian dick as possible. The result is exactly the kind of wanton filth that will almost certainly have you reaching for your own crotch in next to no time; with pussies stretched time and again for the kind of climaxes that ought to carry a health warning. All topped off by a blistering cascade of jizz for everyone's pleasure!

Друзья-приятели четыре приколиста из комик-группы Шарло, работающие в парижском метро, мечтают отправиться в Испанию, которая представляется им райской страной. Когда их мечта осуществляется, все четверо попадают в цепочку непрерывных приключений…

Трио горячих и распутных подруг (Мэдди Мэй, Мелоди Маркс и Надя Джей) получают любопытное приглашение на секретную вечеринку в честь Хэллоуина. Им нечего делать и не с кем трахаться в самую жуткую ночь в году, и они соглашаются попробовать. Однако по прибытии девушки быстро обнаруживают, что это не обычная вечеринка - на самом деле это вообще не вечеринка. Вместо костюмированных гостей, танцующих под громкую музыку, возбужденных малышек встречают таинственные мужчины в масках, каждый из которых имеет большой член и намерен угостить этих счастливчиков ночью, полной неизвестных сексуальных удовольствий.

A trio of hot and slutty friends (Maddy May, Melody Marks and Nadia Jay) receive a curious invitation to a secret Halloween party. With nothing to do and nobody to fuck on the spookiest night of the year, they agree to give it a shot. Once they arrive however, the girls quickly discover that this is no ordinary party - in fact it's not a party at all. Instead of costumed guests dancing to loud music, the horny babes are greeted by mysterious masked men, each with a big dick and the intent of treating these fortunate souls to night full of unknown sexual pleasures.

Эти распутные мамочки всегда были рядом, но сегодня они никуда не денутся! Кристи Стивенс, Шери ДеВиль, Бриджит Б. и Савана Стайлс связаны и готовы к доминированию самыми сексуальными способами, которые только можно вообразить. Не скучайте по этим захватывающим дух дамам, потому что они готовы на самый жаркий секс.

These slutty MILFs have been around the block, but today they're not going anywhere! It's Christie Stevens, Cherie DeVille, Bridgette B. and Savana Styles, and they're tied up and ready to be dominated in the sexiest ways imaginable. Don't miss these breathtaking ladies, because they're bound for hot sex.

Это просто отлично когда по соседству живут озабоченные молодые мамочки. Они ждут с нетерпением когда ты зайдёшь в гости поиграться с сиськами.... Потом сделают незабываемый миньет. С готовностью подставят свою возбуждённую киску и попку. Смотрим и наслаждаемся!!! Всё это в новом порно фильме "Извращенные Мамочки По Соседству".

It's just great when anxious young mothers live in the neighborhood. They wait impatiently when you come to visit to play with boobs .... Then they will make an unforgettable blowjob. They will readily substitute their horny pussy and ass. We look and enjoy !!! All this in the new porn film "Perverted MILFs Next Door".

Это уникальное решение для полноценного домашнего спортзала, тренажер с применением свободных весов, пожалуй, самый лучший вариант на сегодняшний день! Так как в качестве грузов можно использовать всё что угодно! Начиная от заводских блинов, заканчивая всем тем, что можно одеть на гриф обычной штанги! Все, что вам необходимо для создания данного универсального тренажера, Автор постарался до мельчайших подробностей изложить и показать в чертежах и видео уроках. Так что если вы примените этот материал на практике и преступите к созданию тренажера, успех вам будет гарантирован!

Декор, доступный всем! Все представленные в видео-курсе техники просты и полностью адаптированы для изготовления в домашних условиях.

Они не требуют дорогостоящего оборудования и инструмента. Сама по себе работа «чистая» и не требует больших помещений. Не нужно ломать голову и над дизайном - достаточно взять готовый макет из огромной базы шаблонов и доработать под свои нужды, повторяя за действиями автора уроков.

Уникальный видеокурс по изготовлению - Деревянной филенчатой двери своими руками в домашней мастерской, простыми доступными инструментами.
Данный курс — это пошаговое руководство, которое состоит из: 18 видео уроков — общей продолжительностью 2 часа 40 минут; PDF руководство — 14 страниц.

Содержание:
-ЗАМЕР И ВЫБОР МАТЕРИАЛА ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ
-КАК РАССЧИТАТЬ ДЕТАЛИ ДВЕРИ С УЧЕТОМ ЗАМЕРА И МАТЕРИАЛА
-ОБРЕЗКА ДОСОК В РАЗМЕР
-РАСЧЕТ ВНУТРЕННЕГО ЗАПОЛНЕНИЯ ДВЕРИ
-ФУГОВАНИЕ И КАЛИБРОВКА ДОСОК ПО ШИРИНЕ
-СКЛЕЙКА ДОСОК ДЛЯ ФИЛЕНОК
-СТРОГАНИЕ ФИЛЕНОК
-СТРОГАНИЕ ДЛИННЫХ ДОСОК
-ИЗГОТОВЛЕНИЕ ФИЛЕНОК
-ВЫБОРКА ПАЗА НА ДВЕРНОЙ КОРОБКЕ
-ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПАЗОВ И ШИПОВ ДЛЯ ДВЕРНОЙ РАМЫ
-ПОДГОТОВКА К СБОРКЕ ДВЕРНОЙ РАМЫ
-ПОДГОТОВКА ВСЕХ ЧАСТЕЙ ДВЕРИ ДЛЯ СБОРКИ
-ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ СБОРКА ДВЕРИ
-СБОРКА ДВЕРИ
-ПОДГОТОВКА ДВЕРИ К ПОКРАСКЕ
-ПОКРАСКА ДВЕРИ
-УСТАНОВКА ДВЕРИ И ДВЕРНОЙ ФУРНИТУРЫ

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Диван-кровать своими руками". Особенность всех наших видеокурсов заключается в том, что мы не снимаем «немое кино», как это делают другие создатели технических курсов, а подробно объясняем все выполняемые действия.

Курс содержит полный пакет технической документации с чертежами модулей и каждой детали по отдельности, а также лекала для ракроя деталей каркаса.

Кроме этого вы получите трехмерную модель каркаса дивана, которую вы сможете отредактировать для установки системы трансформации другого размера, либо модернизации каркаса под свои нужды.

12 пошаговых видеоуроков (4 часа) от А до Я
Подробные чертежи в формате PDF
3D-проект и лекала для раскроя деталей каркаса
Адаптировано для домашнего изготовления
5 дней на изготовление для новичков
Только простой инструмент и доступные всем материалы и фурнитура
Экологичный и надежный каркас
Трансформируется в удобное спальное место на двоих
Смотрите на компьютерах Windows и Mac

Список видеоуроков:
01. Инструменты и материалы
02. Подготовка к сборке каркаса
03. Сборка каркаса
04. Обивка каркаса
05. Обивка поролоном
06. Обивка передней части дивана
07. Изготовление подушек на спинку*
08. Изготовление подушек на сиденье*
09. Обивка синтепоном
10. Изготовление подушек на подлокотники*
11. Обивка спинки
12. Заключительные работы
13. Инструкция к лекалам

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас "Курс по английскому языку - Лучший курс по английскому языку". Данный курс предоставлен для полноценного изучения английского языка, он подойдет как людям совершенно не знакомым с данным языком, так и для тех кто уже обладаем определенными знаниями в нем. Вы сможете полноценно изучить данный язык, от самых азов до более продвинутых нюансов связанных с применением его на практике. По окончанию данного курса Вы научитесь полноценно использовать английский и сможете его применять для грамотного построения предложений.

Содержание:

1. Английски это просто.mp4
2. Как учить по 100 слов в день.mp4
3. Present simple and continues.mp4
4. Past simple and continues.mp4
5. Present perfect simple and continues.mp4
6. Past perfect simple and continues.mp4
7. Have, have go and used to.mp4
8. Present simple and continues в будущем.mp4
9. Will and shall.mp4
10. Future continues & perfect.mp4
11. Can & could.mp4
12. May & might.mp4
13. Should.mp4
14. Must.mp4
15. Would.mp4
16. If.mp4
17. Passive.mp4
18. Said, suppose & had something.mp4
19. Прямая и косвенная речь.mp4
20. Построение вопросов.mp4
21. Вспомогательные глаголы.mp4
22. Ing & to.mp4
23. Ing & to 2.mp4
24. Ing & to 3.mp4
25. Ing & to 4.mp4
26. Исчесляемые и не.mp4
27. Артикли.mp4
28. Единственное и множественное число.mp4
29. Reflexive pronaunse.mp4
30. Some, any, none, nothing etc.mp4
31. Few, log, many, much, plenty.mp4
32. Придаточные приложения.mp4
33. Прилагательные.mp4
34. Сравнительные степени.mp4
35. Последовательность слов.mp4
36. Предлоги и местоимения.mp4
37. Предлоги.mp4
38. Предлоги с другими частями речи.mp4
39. Фразеологические глаголы.mp4

На этот раз четыре приколиста из комик-группы Шарло постигают премудрости большой торговли. Их друг Эмили держит бакалейную лавку и бар. Дела идут хорошо, пока рядом не открывается современный супермаркет. Естественно, маленький магазин не может выдержать жесткой конкуренции. Черная тень банкротства нависает над Эмили, но он вовремя вспоминает про своих друзей. А им - только дай повоевать! Во-первых, делают они это из чистых побуждений. А, во-вторых, иначе и не умеют. Они не признают авторитетов и не боятся быть смешными.

Для Вас видеокурс "WEB-разработчик". Этот курс направлен на подробное обучение созданию сайтов, без воды, но главное, что здесь мы немедленно применяем все знания на практике.

Для кого подойдет этот курс?
- Если вы ничего не знаете про создание сайтов, но хотите начать.
- Если вы новичок в html/css, хотите быстро их освоить и начать применять в работе.
- Если у вас был опыт в этой сфере несколько лет назад, ведь web-технологии очень быстро меняются и совершенствуются.

Что внутри курса?
Мы с вами пройдем путь от установки своего первого редактора кода до создания полноценных, полностью функционирующих и расположенных в интернете сайтов. Мы будем изучать теоретическую часть и сразу же применять её на реальных проектах. Все ссылки на ресурсы, дополнительные материалы и бонусные макеты для практики будут предоставлены внутри курса.
мы изучим основы web-разработки: что такое web-сайт, зачем он нужен, циклы создание и многое другое
мы научимся работать с графическими редакторами в контексте верстки: Photoshop, Zeplin, Figma, Avocode...
мы научимся работать с графикой для web'a, в том числе с SVG
мы узнаем и поймем как использовать HTML5 и CSS3 в реальных проектах
мы узнаем основы JS и Jquery, научимся применять их в своих проектах
мы научимся работать с Git и GitHub
мы научимся работать с Bootstrap 4 и с технологией FlexBox
мы научимся использовать препроцессоры Sass/Scss/Less в своих проектах
мы научимся создавать мобильную адаптацию сайтов и приложений
мы научимся использовать методологию БЭМ
мы поймем, как создавать многостраничные сайты и принципы посадки под CMS(системы управления сайтами)
мы научимся автоматизировать процессы при помощи планировщика задач Gulp
мы научимся оптимизировать скорость работы сайтов и проводить валидацию верстки по стандартам w3c
мы научимся работать с множеством готовых плагинов, устанавливать гео-карты на сайте, работать со шрифтами и многое другое...