Тибетские йога и медицина смотрят на заболевания позвоночника шире чем современная медицина и предлагают в первую очередь не лекарства, а изменение образа жизни, выражающееся например, в использовании специальных упражнений, способных не только избавить от болей, но и полностью восстановить функциональные возможности позвоночника.

КУРС СОСТОИТ ИЗ ДВУХ ЧАСТЕЙ:
1-й ДЕНЬ – простейшие упражнения для восстановления функции позвоночника.
Упражнения этой части курса предназначены для пожилых, больных и ослабленных людей, они просты и доступны даже инвалидам. Это так называемые «СТАРТОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ» с них все начинают.

2-й ДЕНЬ – секретные упражнения непосредственно тибетской йоги.
Это не просто упражнения – это методы полного восстановления опорно-двигательного аппарата и спинного мозга. И эти упражнения, КАЖДОЕ, опять таки, даётся от простого к сложному. И к тому времени, как вы сможете их выполнять правильно, вы обнаружите, что ваш позвоночник здоров.

Выполняя упражнения этого курса, вы сможете:
1. Полностью восстановить функции позвоночника и спинного мозга.
2. Избавиться от болей в позвоночнике.
3. Сделать позвоночник сильным гибким и подвижным.
4. Избавиться от неврологических проблем и в частности проблем спинного и головного мозга.
5. Выполняя упражнения курса, вы сделаете свое тело сильным, крепким и здоровым, стабилизируете нервную систему и обретете хорошую устойчивость к стрессам.

Искусство тантрического массажа считается одной из высших форм релаксации; мощный инструмент, который может культивировать невообразимые удовольствия, используя сексуальную энергию, и через оргазм он помогает привести человека к высшим сферам духовного удовлетворения. Столкнувшись со стрессами повседневной жизни, Анжелика Грейс, Риа Сунн, Эвелин Деллай и Кэти Роуз также хотят расслабиться и достичь самореализации, и с помощью наших учителей они скоро это получат! Так что приходите и откройте для себя преимущества тантрического массажа вместе с нашими девушками в «Искусстве тантрического массажа», и вы никогда не знаете, может быть, однажды вы попробуете это сами!

The Art of Tantric Massage is said to be one of the ultimate forms of relaxation; a powerful tool that can cultivate unimaginable pleasures using sexual energy, and through orgasm, it helps lead one to the highest realms of spiritual fulfillment. Faced with the stresses of everyday life, Angelika Grays, Ria Sunn, Eveline Dellai and Katy Rose also want to relax and achieve fulfillment, and with the help of our teachers, they're about to get it! So come and discover the benefits of tantric massage along with our girls in The Art of Tantric Massage, and you never know, maybe you'll try it yourself one day!

В этом курсе собраны все основные уроки Фотошопа для начинающих веб-дизайнеров и не только. Шаг-за-шагом мы с Вами изучим все инструменты, функции и разные возможности Фотошопа, которые по окончанию курса дадут Вам возможность легко и быстро работать и над макетами для веб-дизайна, и над печатными изделиями, и над фотографиями.

Какова целевая аудитория?
Этот курс Фотошопа предназначен для начинающих Дизайнеров и Разработчиков, кто хочет с нуля научиться грамотно использовать программу Photoshop CC 2017, и применять в Веб-дизайне
Для людей с ограниченными возможностями, которые могут пользоваться компьютером
Для тех, кто хочет научиться новой профессии или новым навыкам
Для тех, кто хочет реализовать мечту и стать поближе к искусству творения
Для тех, кто просто хочет разнообразить жизнь новыми знаниями

Валерий Шевченко поможет систематизировать знания про цвет и композицию, объяснит, как работать с объемом, светом и тенями, научит снимать фотографии, из которых можно быстро собрать коллаж и даст проверенный алгоритм его создания.
Ты поймешь, как делать красивые и качественные коллажи, избегая типичных в этом деле ошибок, и откроешь новые возможности для творческого роста и развития.

План занятия:

Теоретическая часть
— Знакомство
— Всё о ретуши, многолетний опыт
— Фотошоп как художественный инструмент.
— Основные тенденции и направления обработки фото в наше время
— Цели и методы обработки
— Логика художественной обработки
— Развитие творческого подхода в обработке
— Умение представить себе конечный результат, включая обработку

Практическая часть
— Коллажирование: внедрение предметов в картинку с других фотографий (логика света, цвета и трансформирования в коллажировании)
— Ручная отрисовка изображения, как сделать иллюзию нарисованной картинки
— Создание визуальных и световых эффектов (дыма, света, предметов с нуля, текстуры)
— Ответы на вопросы, разбор портфолио

Ты научишься
— Создавать красивые и реалистичные коллажи
— Работать с композицией и выстраивать картинку
— Снимать специально для коллажа
— Правильно сочетать цвета
— Расставлять акценты и прорабатывать детали

Идеально подойдет для:
- Начинающих дизайнеров, которые только начинают свой путь в графическом дизайне.
- Выпускников художественных и дизайнерских учреждений, которые хотят связать свою жизнь с графическим дизайном.
- Творческих людей, которые знают графические программы, но не знают как правильно реализовывать проект.

Что даст Вам курс?
- Вы научитесь быстро генерировать идеи для проектов.
- Узнаете и сразу сможете применить секреты и принципы работы с графическими программами, что значительно улучшит ваше качество работы.
- Научитесь правильно доказывать клиенту свою точку зрения.
- Получите пошаговую инструкцию по реализации проекта в полиграфии и web: от идеи до воплощения.
- Так же вы сформируете конкурентоспособное портфолио, определитесь со своим направлением в графическом дизайне.

Программа курса

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Знакомства по 5 лучшим вашим работам. Что такое коммуникабельный дизайн в полиграфии и web. С чего начинать проект. Откуда черпать вдохновение. Правила генерации идей для проектов.

ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ
Время и качество – как основной критерий профессионализма. Секреты быстрой работы в Photoshop, организация рабочей среды. Расстановка приоритетов выкладки информации в полиграфии и web. Как правильно работать с брифом. Создание брифа.

ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ
Как создавать качественный дизайн-макет. Правило работы с текстом в полиграфии. Как подбирать стилистику, шрифты, изображения к макету. Сетка в полиграфии. Правило золотого сечения в макетах. Самостоятельное создание дизайн макета.

ЧЕТВЕРТОЕ ЗАНЯТИЕ
Индивидуальный разбор созданных вами дизайн-макетов. Виды web-сайтов. Как подбирать стилистику, шрифты, иконки, изображения к сайту. Правило работы с текстом в web. Сетка в web. Шаги по улучшению и доработке макета.

ПЯТОЕ ЗАНЯТИЕ
Индивидуальный разбор созданных вами дизайн-макетов. Презентация своего проекта для клиента. 10 правил качественной презентации проектов. Как отличать удачные работы от неудачных. Критерии отбора портфолио. Что стоит показать, что скрыть. Как сделать так, чтобы заказчик быстрее согласовал макет. Тонкости работы с клиентом.

+БОНУС
Мы понимаем как важно правильно владеть инструментом. Поэтому делаем подарок в виде 3-х часового бонусного занятия по Adobe Photoshop.

Молодые девушки часто попадаются за кражи в магазинах. И на этот раз им придется расплатиться за свой проступок своей киской. Чтобы избежать серьезного наказания они соглашаются на секс с офицером по предотвращению потерь и в следующий раз они подумают, стоит ли кража такого испытания.

Young girls are often caught for shoplifting. And this time they will have to pay for their wrongdoing with their pussy. To avoid serious punishment, they agree to have sex with the loss prevention officer and next time they will consider whether the theft is worth the ordeal.

Есть две отдельные, но очень важные стороны: воришки, которые пытаются украсть товар в магазине и офицер по предотвращению потерь, который стоит на их пути. После того, как воры пойманы, эти офицеры должны убедиться, что правонарушители больше никогда не будут красть и добиться этого любыми средствами.

There are two separate, but very important parties: the thieves who try to steal goods from the store and the loss prevention officer who stands in their way. After the thieves are caught, these officers must make sure that the perpetrators never steal again and by any means necessary.

Сегодня в нашей стране около 27 миллионов активных магазинных воров. Американские ритейлеры ежегодно теряют 45 миллиардов долларов из-за воровства. В розничном бизнесе есть две отдельные, но одинаково важные стороны.
Магазинные воришки, который пытается украсть товар, и офицер по предотвращению убытков, который стоит у них на пути. Однажды пойманные, эти офицеры должны убедиться, что эти правонарушители никогда больше не будут воровать любыми необходимыми средствами. Это их истории.

There are approximately 27 million active shoplifters in our nation today. American retailers lose $45 billion annually to theft. In the business of retail, there are two separate but equally important parties. The Shoplyfter that tries to steal the merchandise, and the loss prevention officer who stands in their way. Once caught, these officers need to make sure these delinquents never steal again by any means necessary. These are their stories.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас видеокурс "Сам себе остеопат - Лечение позвоночника и внутренних органов". Пошаговый алгоритм по лечению самого себя с помощью остепатических упражнений. Остеопатия — медицина, рассматривающая человека как единое целое. Ее цель — восстановление собственных ресурсов организма через нормализацию нервной регуляции, микроциркуляции и подвижности тканей и суставов.

Мы поговорим на такие темы:

- Упражнения для коррекции напряжений в пояснично-крестцовом отделе
- Упражнения для коррекции напряжений в грудном отделе
- Упражнения для коррекции осанки, холки
- Упражнения для коррекции внутренних органов, влияющих на осанку
- Упражнения для коррекции асимметрии тела
- Упражнения для коррекции напряжений в шее, для удлинения шеи
- Упражнения для коррекции головной боли

Также упражнения можно использовать при наличии остеохондроза, протрузий, грыж и других заболеваний позвоночника, только не в период обострения и острой боли.

Главная тема документального фильма посвящена сексу и его одержимостью, как в кино так и в реальной жизни. Секс - одна из основных тем нашего существования, он не может оставаться незамеченным нами в кино, в живописи и литературе. Одна из целей кинематографа как раз и состоит в проявлении секса и эротики на экране. Действующие лица картины - актеры Голливуда, съемочные группы, режиссеры и другой персонал съемочной площадки обсуждаю о эротических сценах в кино. Они упомянут первый фильм сексуального характера и закончат теми, которые уже могут считаться порнографическими.

Вечерняя встреча Радио X-сайты! С Филом и Евой скучать невозможно! Сегодня в программе: ваши фантазии. Их сопровождает Патрик, сексолог, специализирующийся на фантазиях. Вуайеризм, секс втроем, автостопщик или кепка и майка, желаний множество, и вопрос их реализации вживую сегодня вечером! Широко раскройте уши (и глаза), Радио X-сайты обещает вам жаркий вечер!

The evening meeting is Radio X-Sight! With Phil and Eva, it is impossible to get bored! On the program tonight: your fantasies. They are accompanied by Patrick, a sexologist specializing in fantasies. Voyeurism, threesome, hitchhiker or cap and tank top, the desires are multiple and it is a question of realizing them live tonight! Open your ears (and your eyes) wide, Radio X-Sight promises you a torrid evening!

Это абсолютный минимум того, что нужно знать про Асинхронный Python и библиотеку Asyncio.

Описание:
1. Введение - небольшое повторение основных понятий
2. Объекты корутин и асинхронные функции - тоже можно считать повторением
3. Задачи (asyncio.Task), их создание, отмена, функции wait_for() и shield()
4. Что делает await и run()
5. Асинхронные контекстные менеджеры async with
6. Функция .gather() и группы задач
7. Проблемы, связанные с await
8. Использование класса TaskGroup() вместо gather и синтаксис except*
9. Отмена задач при использовании .gather() и TaskGroup()
10. Асинхронные итераторы и async for
11. Асинхронные comprehensions (генераторы списков, словарей множеств)
12. Асинхронные генераторы и опять про контекстные менедежеры
13. Очереди - детальный, пошаговый туториал
14. Очереди: Практический пример и запуск синхронного кода из асинхронного
15. Синхронизация корутин - Замки (Lock)
16. Синхронизация корутин - Семафоры (Semaphore)
17. Синхронизация корутин - События (Event)
18. Синхронизация корутин - Условия (Condition)

Крутой экспресс-курс по лексике всего 7 уроков, которой не научат в школе. Только для участников 18+! Если ты читаешь это на переменке или под партой, нам с тобой пока не по пути. Вырастешь — мы всё тебе расскажем.

Что даст интенсив:

Живая лексика
Узнаешь самые современные тенденции английского матерного (и не только) сленга.

Эвфемизмы
Научишься ругаться, не ругаясь: и отношение своё выразишь, и знаниями блеснёшь, и стыдно за это не будет.

Прокачка языка
Используя сленговые слова и выражения, ты автоматически становишься своим в среде. Закон джунглей, знаешь ли.

Самая суть
Те самые универсальные ругательства, которые не всегда можно использовать, но знать нужно.

Другие плохие слова
Узнаешь всевозможные вариации старых-добрых друзей sh#t, b@tch и f$ck.

Позитив
Ругаться, конечно, нехорошо, но смешную и познавательную самоизоляцию мы тебе гарантируем.

Кому подходит
- Дерзким фанатам рэп-музыки, которые хотят понимать все песни любимых исполнителей
- Всем, кто хочет весело и с пользой провести это нелёгкое время на карантине — курс можно проходить с любым уровнем владения языком
- Любителям копнуть поглубже в культуру и начать выражаться круче, чем Lil Pump
- Новичкам — почему бы не начать знакомство с языком с забористой брани?

Курс сформирован так, чтобы начать с простых вещей. Понять основы на примитивных примерах.
А с каждым новым уроком, расширять свои знания. Я стараюсь объяснить на каждой теме не только как это работает, но и почему так происходит. Дальше, показываю это на примере и рассказываю в каких случаях это нужно использовать.
Очень часто людям сложно НАЧАТЬ программировать. Я прекрасно знаю эту боль, так как занимаюсь обучением больше 5 лет.

Я рассчитываю на то, что вы раньше НЕ занимались программированием и поэтому стараюсь разжевать каждую тему.
Если вы хотите начать изучать Java с нуля, то это тот курс с которого стоит начать.

Возможно вы ещё не уверены в том, какой язык начать изучать.
В таком случае вы должны знать, что Java самый простой языков, из тех которые входит в топ 3 по популярности среди языков программирования.

Более того, разработчики на этом языке продолжают оставаться одними и самых высокооплачиваемых программистов.
Большим плюсом будет то, что на этом языке вы сможете сделать и сайт, и приложение на компьютер и приложение на телефон. Другими словами, он очень универсальный.

Если у вас ещё остались сомнения, пройдите бесплатную часть. Очень много уроков я выкладываю в свободном доступе, чтобы вы могли понять, подходит вам это или нет.

Java для начинающих — это формат курса, в котором мы начинаем с основ языка. И в тоже время, вы должны понимать, что если самая сложная техника, с которой вы сталкивались , это чайник, то вам не стоит начинать этот курс.

Вам нужно начать с основ компьютера. Так как даже уроки java с нуля, подразумевают, что вы с нуля в языке программирования, а не в компьютере в принципе.

Я надеюсь что вы можете самостоятельно разобраться с установкой программ. Вы можете загугнить что-то, если увидели неожиданное поведение.

Помимо уроков, которые вы здесь рассмотрите, программист в целом, это самостоятельный сотрудник и очень редко, над вами будут стоять и говорить, что делать.

Я не строю иллюзий для вас и надеюсь, что вы подойдёте к обучению ответственно.
Вашим первым, небольшим испытанием, станет настройка переменных сред для java. Не пугайтесь.
Я надеюсь, что вы сможете сделать это самостоятельно. Это будет небольшой порог вхождения на курс.

В остальном, я проведу вас за ручку, по всем темам, которые нужны начинающим.

Для кого этот курс:
- Всем , кто начинает изучать Java
- Всем, кто учил раньше Java, но знания остались поверхностными (мы будем разбираться подробно)

Чему вы научитесь:
- Программировать на языке java
- Писать приложение на java
- Понимать, что написано и как это работает
- В каких случаях нужно использовать именно java и как его использовать

Будь они просто дурачиться или пытаются выбраться из неприятностей, эти сводные братья и сестры не боятся поднять свои семейные узы на новый уровень! С такими непослушными сводными сестрами, зачем тебе выходить из дома?

Whether they're just fooling around or trying to get out of trouble, these step-siblings aren't afraid of taking their family bonds to the next level! With naughty step-sisters like these, why would you ever leave the house?

Аве Кодер: "Практический Курс по Продвинутому Python" - Каждый урок содержит в себе видео с подробным объяснением темы, после которых следуют тесты или технические задания. Кроме того, к каждому уроку прилагается конспект с кодом, который был в этом уроке использован.

Для создания этого курса я использовал только самые лучшие материалы, сравнил, проверил лично и выбрал наиболее эффективные, снабдив каждый урок не только видео-объяснением, но и множеством практических задач и тестов, в том числе и из своего профессионального опыта.

По себе знаю, что подробные уроки от практикующего программиста, подкрепленные морем практических задач и тестов, с живым сообществом, поддержкой и регулярными обновлениями курса - лучший способ обучения!

Вас будет учить реальный разработчик с реальным багажом знаний, как академических так и основанных на собственном многолетнем опыте в отрасли.

Хочу пожелать вам упорства и заверить вас, что по завершению курса, вы станете уверенно программировать на Python и сможете смело апликоваться на позиции разработчика, но поскольку это все-таки продвинутый курс по Python, то от вас ожидается, что вы уже знакомы с основами языка, если же нет, то я оставил для вас ссылки на ресурсы, которые помогут вам начать.

Удачи, упорства и давайте начинать!

Чему вы научитесь:
- Использование модуля Math.
- Функции all() и any()
- Докстринги и приятная печать данных.
- Работа с zip архивами, csv файлами, json файлами, конфигурационными и текстовыми файлами, используя контекстный менеджер
- Работа со случайными числами и генерация паролей.
- Работа с датой и временем (включая интервалы и продвинутое форматирование).
- Профилирование программы при помощи модуля cProfile.
- Как создавать таймеры для замера времени выполнения частей программы.
- Генераторы Списков, Множеств, Словарей.
- Работа со строками, включая продвинутые методы интерполяции, форматирования и сырые строки.
- Итераторы и Генераторы (включая продвинутые решения).
- Манипулирование данными при помощи модулей Operator и Array
- Принцип глубокого и неглубокого (поверхностного) копирования.
- Логирование (включая продвинутое Логирование).
- Регулярные выражения (Метасимволы, Якоря, Квантификаторы, а также продвинутые конструкции).
- Рекурсия.
- Декораторы.

Мамочки обучают своих дочек искусству любви. Смотрим и наслаждаемся!

Mothers teach their daughters the art of love. Watch and enjoy!

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас тренинг Оживление позвоночника. «Cуставы без боли».
Почему болит шея? Основные причины проблем с шейным отделом позвоночника. Часть проблем с шеей – это хроническое напряжение мышц шеи, плеч и верхней части спины. Как не допускать, как снимать и что делать, когда боль мучает ежедневно?

• Сколько дней может держаться боль в шее, если её продули или перенапрягли в результате физической активности? С какого момента начать беспокоиться?
• Шея и головные боли: связь, о которой не многие знают всё, что нужно знать.
• Физические упражнения для здоровья шеи как часть повседневной жизни. Польза, правила и предостережения.
• Реабилитационные центры: диагностика, персонал, анализы, физиотерапия и др.
• Когда при болях в шее стоит лечить не шею: установление причин болей и максимально прицельное их устранение.
• Рентген, томография, МРТ и другие виды исследования: что лучше, когда проводить, как готовиться.
• Учимся распознавать причину проблем с шеей по своей боли и её локализации. Резкая, тянущая или ноющая боль: как трактовать и что делать?
• Стеноз, инфекции, иммунные нарушения, и другие распространенные причины «шейных страданий».
• Что делать, если боль в шее – результат сбоя в работе внутренних органов?
• Шея и её старые травмы: можно ли избавиться от боли, когда её причина – неправильно залеченная травма в прошлом?
• Рефлексотерапия на страже здоровья нашей шеи. Золотые техники сингапурских врачевателей.
• Западная ортопедия XXI века: в чём её преимущество перед советскими методиками? Берём лучшее из двух школ.
• Остеопатия и доступные всем методы лечебного массажа. Что из всего массива практик самое важное для здоровья шеи в любом возрасте?
• Советская лечебная физкультура. Лучшие приёмы советских костоправов.
• Методики быстрого избавления от боли и восстановления подвижности шеи.

Эти похотливые милфы не позволяют правилам общества мешать их погоне за удовольствиями, а их счастливые пасынки получают все преимущества!

These horny MILFs don't let society's rules get in the way of their pursuit of pleasure, and their lucky stepsons are getting all the benefits!

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас тренинг Практики для колена. «Cуставы без боли».
«Что имеем не храним, а потерявши плачем». Ходьба – наша естественная и привычная способность, которую мы начинаем ценить тогда, когда болезнь уже сковала наши движения.

• Почему говорят, что «старость начинается с колен?»
• Артроз никогда не возникает внезапно!
• Артроз коленного сустава: причины, симптомы, лечение.
• Ограничение подвижности – бич каждого, кому за 50?
• Артроз коленного сустава – не существует единого «сценария» лечения. Готовьтесь прислушаться к своему организму всерьёз.
• Деформирующий остеоартроз и не проходящая, усиливающаяся с годами боль. Приговор – жизнь на лекарствах?
• Почему артроз коленного сустава чаще поражает женщин? Есть ли возможность защититься?
• Артроз и артрит – в чём разница и как избежать путаницы?
• Гипермобильность суставов – что это и как с этим жить, не ограничивая себя в активности?
• Бывает ли наследственная предрасположенность к артрозу коленного сустава и как с ней бороться?
• Диагностировали гонартроз? Забудьте об аптечных мазях и привычных компрессах – проблема решается только комплексно!
• Восстановление обмена веществ – важный шаг в борьбе с артрозом колена.
• Застарелые травмы менисков. Как не допустить их развития в хроническое и опасное заболевание?
• По статистике суставы человека изнашиваются раньше, чем он начинает ощущать себя старым. Как сберечь свои суставы и продлить активную жизнь после выхода на пенсию?
• Схватить начинающийся артроз за горло! Первые симптомы, которые возникают задолго до разгара болезни.
• Боль при спуске или подъеме, боль или отёки в конце дня, боль при сгибании или разгибании ноги и другие виды болей, а также специальные массажи для их снятия.
• Как помочь своему колену с помощью трав? На какие травы следует обратить внимание в первую очередь?
• Виды операционного вмешательства различной степени инвазивности: пункция, артроскопия, околосуставная остеотомия, эндопротезирование и другие.
• Все «за» и «против» хирургии коленного сустава: всё, что Вам нужно знать перед операцией.
• Виды консервативного лечения: физиотерапия, кинезитерапия, диетотерапия, изменения образа жизни и другие безоперационные методы воздействия на больной коленный сустав.
• Какие виды самомассажа при острой боли в колене можно делать до посещения специалиста?