Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Декабрь 2024 (200)
Ноябрь 2024 (310)
Октябрь 2024 (301)
Сентябрь 2024 (280)
Август 2024 (276)
Июль 2024 (195)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Декабрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Здоровый позвоночник (2020) Видеокурс

9-02-2020, 19:45 | Раздел: Видео / Видео уроки | Просмотров: 1 027

Тысячелетиями люди пользовались гимнастикой для разгрузки мышц и снятия напряжения, снимали блокировки с позвонков и тренировали мелкие мышцы, на которых держится организм и до которых не добирается ни один тренер. И получали гибкость, подвижность в любом возрасте и свободу от возрастных недугов.

Содержание:
Модуль 0. Базовый
Модуль 1. Начальный комплекс
Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки
Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки
Модуль 5. Даосский комплекс
Модуль 6. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 7. Выравнивание тела
Модуль 8. МФР для продвинутых
Модуль 9. Укрепление мышц Кора

Здоровый позвоночник (2020) Видеокурс





Информация о видео
Название: Здоровый позвоночник
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~25 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 426x240, ~151 Kbps
Аудио: AAC, 61 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 3.5 Gb

Скачать: Здоровый позвоночник (2020) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.to/u9lqsfxzk9hy/Zdorov_pozvonoch_2020.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.to/YhksOvg/Zdorov_pozvonoch_2020.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.to/u9lqsfxzk9hy/Zdorov_pozvonoch_2020.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.to/YhksOvg/Zdorov_pozvonoch_2020.rar.html

Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/71e9f936cb3c8d28e8ed20320382e91c/Zdorov_pozvonoch_2020.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

    Красивая осанка. Здоровый позвоночник (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс "Красивая осанка. Здоровый позвоночник". Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения. Содержание: 1 блок - Теория - Целостный взгляд на здоровье - Суть выполнения техник - О позвоночнике 2 блок - Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно...

    Коррекция осанки в домашних условиях (2020) Видеокурс

    Посетители сайта SoftLabirint.Com – Освойте уникальную, научно доказанную, эффективную методику «Коррекция осанки в домашних условиях», и за 4 недели вы сможете избавиться от болей в спине и шее, укрепить мышцы кора, перестать сутулиться, освоить технику глубокого дыхания и даже стать выше на несколько сантиметров. Авторский видеокурс международного сертифицированного мастера по йоге Марии Амбург «Коррекция осанки в домашних условиях» посвящен комплексной работе над осанкой, мышцами спины,...

    Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень (Видеокурс)

    Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то...

    Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (Видеокурс)

    Комплекс упражнений из глобальной системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» для оздоровле­ния позвоночни­ка путем укрепления мышц-стабилиза­торов. Описание курса Любой человек в возрасте знает, что такое проблемы в пояснице и шее — они проявляют­ся практиче­ски у всех. Основная причина таких болей – слабые мышцы-стабилиза­торы позвоночни­ка и неправиль­но распреде­ленная нагрузка на «стержень» нашего тела. Если укрепить мышечный корсет (поддержать позвоноч­ник слаженной работой разных...

    Здоровый позвоночник за 2 недели (Видеокурс)

    Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день... Экспресс-курс по лечению и профилактике остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях. Эти занятия направлены не только на восстановление позвоночника, но и на профилактику развития остеохондроза и его обострений даже в тех отделах, где его еще нет. Не секрет, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете. И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего...

    Секреты здоровой поясницы (Видеокурс)

    Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой....

    55 комплексов для бойца и не только + Бонусы (Видеокурс)

    Видеокурс "55 комплексов для бойца и не только" — это различные тренировочные комплексы, которые помогают развить все качества бойца — выносливость, мощь, силу удара, скорость, подвижность и т.д. Он универсален для любого человека, который хочет иметь крепкое здоровье, привести себя в форму, сбросить лишний вес, сделать свое тело рельефным и сексуальным, наконец-то увидеть свои кубики пресса! Конечно, ты можешь просто начать бегать по утрам — это тоже хорошо и полезно, но есть много...

    Современный самоучитель. Как стать здоровым в 11 книгах (PDF, FB2)

    Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли. Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые...

    Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника (Видеокурс)

    У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье. Поэтому я сняла комплекс упражнений, который вы можете делать не отходя от рабочего места. Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы Упражнение не будет занимать более 30 секунд Большинство вы сможете выполнять настолько незаметно, что коллеги вас не заподозрят;) Введение многих упражнений в привычку в повседневной жизни действительно будут служить отличными...

    Дикуль Валентин Иванович. Сборник книг по лечению болезней позвоночника в 14 книгах (FB2)

    Предлагаю вашему вниманию книги Валентина Ивановича Дикуля - знаменитого тяжелоатлета, руководителя медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата. Опыт этого мужественного человека вдохновляет многих начать новую жизнь и побороть свои заболевания. В своих книгах Валентин Дикуль делится с читателем уникальным комплексом физических упражнений для лечения разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Список книг: 01. 3 лучшие системы от боли в спине 02. 60...

    Здоровый и функциональный мозг в любом возрасте (2018) Видеокурс

    Наш мозг – самая удивительная и сложная система нашего организма. Он позволяет нам любоваться закатом, учить иностранный язык, рассказывать анекдоты, узнавать друга, убегать от опасности и читать это предложение. За последние 20 лет ученые нейрофизиологи узнали многое о том, как нашему мозгу удаётся всё это делать. Вы получите представление о том, как в действительности работает наш мозг и как ему помочь работать ещё лучше. Мы ответим с вами на многие вопросы: Как сохранить спокойствие в любой...

    Фитнес-массаж PRO (Интенсив)

    Для Вас интенсив "Фитнес-массаж PRO". Состоится углубленное изучение всей системы этих техник на интенсиве.... Программа интенсива: Силовая и сверхэффективная техника проработки жировых складок живота до возникновения “хруста” в тканях. Силовая техника оконтуривания талии на статически напряженных мышцах живота. Проработка мышц наружной поверхности бедра. Комлпекс статических и динамических упражнений на мышцы внутренней поверхности бедра. Комплексный фитнес-массаж передней и внутренней...

    Осанка, позвоночник (2018) Видеокурс

    На курсе использую техники: постизометрической релаксации, миофасциальный релиз, самомассаж, соматика, 3Д движение и самую самую базу — это наша анатомия и физиология....

    Бодибилдинг от Курта Брунгардт в 6 книгах (PDF)

    В наше время развитие мускулатуры стало важным по двум основным причинам. Во-первых, было научно доказано, что чем больше у вас мышечной массы и меньше жира, тем дольше вы будете оставаться здоровым человеком. Возможно, что к занятиям фитнессом вас подтолкнуло тщеславное желание иметь красивое мускулистое тело. Но в результате, кроме этого, вы получите более сильную и выносливую сердечно-сосудистую систему, здоровый и спокойный сон, бьющую через край жизненную энергию, полноценную половую...


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.