Ваши результаты после практикума: освоили несколько комплексов и отдельных упражнений из цигун: практикуете в качестве телесной и энергетической практики для поддержания общего здоровья; научились быстро входить в состояние равновесия, снимать стресс, более спокойно реагировать на различные внешние раздражители;

- научились восстанавливаться после тяжелого дня, наполняться энергией, снимать напряжение с тела, расслабляться;
- научились правильно начинать день, чтобы надолго сохранить бодрость, активность, работоспособность, внимание, концентрацию;
- освоили точечный самомассаж по биоэнергетическим точкам для решения различных задач.
- укрепили спину, позвоночник, освоили упражнения для профилактики красивой осанки.
- освоили упражнения для здоровья нижнего центра — почек и мочеполовой системы, обеспечив хорошие обменные процессы по всему организму.

Блок 1. Знакомство с цигун
Блок 2. Цигун и дыхание
Блок 3. Энергия как основа баланса
Блок 4. Цигун для восстановления сил
Блок 5. Цигун для осанки
Блок 6. Цигун для здоровья почек и мочеполовой системы



Название: Цигун для поддержания комплексного здоровья в условиях высокого ритма жизни
Автор: Максим Девяткин, Семен Линецкий
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: долго

Файл:
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~900 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 3.27 Gb

Скачать: Цигун для поддержания комплексного здоровья в условиях высокого ритма жизни (Видеокурс)

Скачать | Download | TurboBit
https://tbit.to/ikhiezxewe4l/Cigun_dlya_podderg_zdorov.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://htfl.net/kxeOdCE/Cigun_dlya_podderg_zdorov.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://tbit.to/ikhiezxewe4l/Cigun_dlya_podderg_zdorov.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://htfl.net/kxeOdCE/Cigun_dlya_podderg_zdorov.rar.html